| |
Популярные диеты, диеты для похудения
| |
|
Круг: 4 группы крови. Питание
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Год: 2004 Страниц: 4 Дата загрузки: 14 июля 20092007-04-17
|
|
Группа крови отражает индивидуальность каждого человека и является ключом к тайнам болезней, долголетия, прекрасной физической формы и устойчивого эмоционального состояния каждого из нас. Она определяет восприимчивость человека к инфекциям, влияет на его характер и способность противостоять различным стрессам. Поэтому для поддержания хорошего самочувствия необходимо составить рацион питания, учитывая свою группу крови. Популярная теория питания по группам крови предложена американским врачом Питером Д'Адамо в середине 90-х годов XX века.
|
| |
|
Яблочная диета
Автор: Лазарева М.В. Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Год: 2007 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июля 20082009-05-15
|
|
«Окунитесь в «яблочный мир» и Вы узнаете много интересного и полезного о, казалось бы, хорошо знакомом продукте. Вы познакомитесь с несколькими вариантами яблочной диеты и сможете выбрать для себя наиболее подходящий.»
|
| |
|
Звездная диета
Автор: Перрикон Николас Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Год: 2007 Страниц: 304 Дата загрузки: 16 февраля 20092008-12-13
|
|
Профессор Мичиганского университета, первый косметолог Голливуда Николас Перрикон разработал новую систему питания, которая не только позволяет быстро похудеть, но и оказывает моментальный косметический и оздоравливающий эффект. Результат вы оцените сразу же: помимо заметного снижения веса и прилива энергии у вас сразу же улучшится цвет лица, разгладится и посвежеет кожа, исчезнут круги и мешки под глазами, тело станет стройным и подтянутым, а самочувствие — просто фантастическим. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Кремлевская диета: Счётчик калорий + рецепты на каждый день
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Год: 2007 Страниц: 32 Дата загрузки: 15 июня 20092009-10-13
|
|
«Серия «Наука Радости, или Мастер самопознания» представляет собой реализацию авторского проекта доктора Эрнеста Анатольевича Цветкова, посвященного раскрытию таинственных механизмов самопостижения, обретению своей опоры, своего предназначения, раскрытию своих ресурсов. Особенность книг доктора Цветкова в том, что они содержат в себе живой материал его тренингов, лекций, консультаций и потому представляют собой интерес, прежде всего практический, способный дать эффект «немедленного действия». »
|
| |
|
Антидиета: правда о диетах и о том, как ими пользоваться
Автор: Григорьянц Владимир Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Год: 2007 Страниц: 312 Дата загрузки: 28 марта 20102009-05-25
|
|
В книге в увлекательной форме рассказано о самых модных и популярных диетах последнего времени. Интересно, легко и с юмором подаются сведения о механизмах действия диет. Предназначается для самого широкого круга читателей.
|
| |
|
Самые лучшие диеты: Выбери свою
Автор: Надеждина В. Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Год: 2008 Страниц: 256 Дата загрузки: 26 мая 20112011-02-29
|
|
Говорят, красота спасет мир... И на какие жертвы люди не идут ради этой красоты! Из книги, которую вы держите в руках, вы узнаете, каким образом худеют и поддерживают на определенном уровне массу своего тела многие известные в мире люди. Но самое главное — вы поймете, как похудеть не навредив своему здоровью. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Фруктовая диета: Сохраним молодость и стройность
Автор: Архипова Светлана Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Год: 2007 Страниц: 288 Дата загрузки: 13 октрября 20102008-12-23
|
|
«Фруктовая диета — настоящее чудо! Она «кормит» организм множеством полезных веществ, выводит шлаки и токсины, оздоравливает, омолаживает и очень-очень вкусная! И не важно, какое сейчас время года. Благодаря этой книге вы сможете приготовить множество необыкновенных блюд и напитков. Фрукты «поделятся» с вами своими дарами! Ваша диета станет праздником!»
|
| |
|
Большая энциклопедия самых популярных диет для здоровья и похудения
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Год: 2008 Страниц: 416 Дата загрузки: 05 июня 20102009-06-11
|
|
Энциклопедия дает исчерпывающую информацию по вопросу: как оперативно похудеть, не нанеся при этом сокрушительного вреда своему здоровью. Вы узнаете о разных подходах к проблеме снижения веса: об исключающих диетах и монодиетах, очковых рационах и диетах по группам крови; о том, как худеют звезды и знаменитости; о том, чем отличаются восточные и западные способы похудения. А главное — вы найдете в книге универсальные критерии, располагая которыми сможете наконец понять, нужно вам придерживаться диеты или же все-таки вы в порядке и нет смысла вводить ограничения на еду.
|
| |
|
100 вкусных рецептов для избавления от целлюлита
Автор: Диченскова Анна Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Год: 2007 Страниц: 157 Дата загрузки: 22 апреля 20112010-09-30
|
|
Целлюлит — проблема, знакомая многим. Скольким женщинам портит жизнь этот эффект апельсиновой корки на коже! Целлюлит — это заболевание, от которого до сих пор не найдено стопроцентного метода лечения. Оно способно отравить существование самой привлекательной женщине. И книга, которую вы держите в руках, поможет вам избавиться от этой неприятности, не изнуряя себя голоданием и жесткими диетами. В ней собраны разнообразные рецепты приготовления блюд, способных помочь вам в неравной борьбе с целлюлитом, а также косметические, фитотерапевтические средства против целлюлита, и вы сможете выбрать те из них, которые вам наиболее подходят.
|
| |
|
Все на свете модные диеты
Автор: Полякова И.М. Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Год: 2009 Страниц: 528 Дата загрузки: 11 октрября 20122011-10-31
|
|
В книге собрано более 300 самых популярных во всем мире и самых эффективных диет, в том числе кремлевская диета, диета по группам крови и многие другие. Из этого количества вы наверняка сможете выбрать то, что наилучшим образом подойдет именно вам. Кроме того, приведены диеты, которым отдают предпочтение звезды экрана и сцены. Вы найдете в издании советы известных диетологов и косметологов, а также тесты, которые помогут вам оценить эффективность той или иной диеты. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Фитнес-меню
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Год: 2012 Страниц: 32 Дата загрузки: 16 мая 20152014-10-13
|
|
«Семь поварят» — ваши незаменимые помощники в будни и праздники. Доверяйте их опыту и смело следуйте их советам! Все блюда, рецепты которых приводятся в книге, приготовлены и апробированы в кулинарной студии издательства «Аркаим». Каждый рецепт сопровождается цветной иллюстрацией и информацией о времени приготовления блюда.»
|
| |
|
Супердиета для похудения
Автор: Катрин Клевер-Шуберт Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Год: 2006 Страниц: 130 Дата загрузки: 23 февраля 20082011-08-24
|
|
Станьте экспертом по стройности! Сравнение с помощью рисунков наглядно продемонстрирует, как лучше всего уменьшить потребление калорий и жиров благодаря правильному выбору и приготовлению пищи. А с рецептами, основанными на подсчете калорий, избавиться от избыточного веса станет проще простого.
|
| |
|
Трактат о похудании
Автор: Хмелевская Иоанна Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Год: 2008 Страниц: 256 Дата загрузки: 26 мая 20112011-02-29
|
|
«Как избавиться от лишнего веса и сохранить идеальную фигуру? Пани Иоанна уверяет: легко! И при этом никакое самопожертвование, никакие жестокие диеты не потребуются. Надо лишь... А впрочем, читайте ее «Трактат о похудании». Иоанна Хмелевская, как всегда, в забавной форме и с неподражаемым юмором поделится с читателями своими жизненными наблюдениями.»
|
| |
|
Японская диета
Автор: Танака Элиза Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Год: 2008 Страниц: 256 Дата загрузки: 26 мая 20112011-02-29
|
|
Вы когда-нибудь задумывались, почему принципы японской кухни помогают достичь оптимального веса? Во-первых, блюда готовятся быстро и легко — вы экономите свое время и получаете все полезные вещества, которые теряются при длительном приготовлении. Во-вторых, основу здесь составляют овощи, зелень, фрукты, злаки, которые содержат очень мало жира и прекрасно утоляют голод, к тому же для усиления вкуса блюд используются не масло, майонез или сметана, а специи, приправы и соусы. В-третьих, вам гарантированы разнообразие и наслаждение вкусом, а не скудные и однообразные рационы. И, пожалуй, не стоит забывать, что натуральные продукты, из которых готовятся блюда, содержат столь необходимую человеку жизненную энергию. Книга расскажет вам, как вкусно питаться и избавиться от лишнего веса.
|
| |
|
Малахов+: Выпуск 25: Диета для вас
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Год: 2008 Страниц: 31 Дата загрузки: 12 сентября 20132010-05-12
|
|
«Рецепты молодости и красоты, формулы здоровья, секреты долголетия, все в серии советов программы «Малахов+»! Как похудеть, не затрачивая максимум усилий, и при этом чувствовать себя бодро? При выборе диеты ориентируемся на личные особенности нашего организма. И помните, диета должна преобразить не только вашу фигуру, но и сделать здоровье более крепким.»
|
| |
|
Эффективное питание по группам крови
Автор: Добров Александр Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Год: 2008 Страниц: 256 Дата загрузки: 26 мая 20112011-02-29
|
|
В книге в доступной для читателя форме рассказывается о группах крови, об их влиянии на характер человека и его болезни. Главное внимание уделяется особенностям питания по четырем группам крови, а также характеристике продуктов питания и рекомендациям по их употреблению. Для широкого круга читателей
|
| |
|
Чудо-диеты от звезд кино и эстрады
Автор: Жаннина Ж. Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Год: 2008 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 августа 20102010-07-21
|
|
«Можно много говорить о том, как худеть. А можно действительно худеть! А кто должен и может худеть? Кто обязан знать о похудании все? Конечно — люди-звезды, которые постоянно на виду. В книге собраны диеты и разгрузочные дни звезд отечественного шоу-бизнеса, театра, спорта, политики. Включите телевизор — и увидите «живую рекламу» приглянувшегося вам рациона. Над этими людьми не властно время; они на протяжении многих лет своей блистательной жизни сохраняют красоту и стройность. И главный секрет такого волшебства — стиль питания, диета! Последуйте их примеру и убедитесь, насколько эффективны те пищевые рекомендации, которых они придерживаются!»
|
| |
|
Я действительно худею в нужных местах
Автор: Жаннина Ж. Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Год: 2008 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 августа 20102010-07-21
|
|
«Похудеть возможно, не испытывая чувства голода. Более того, похудеть именно в нужных местах! Доказано: существуют такие продукты, обильное поглощение которых не только не способствует прибавке в весе, но наоборот — оттачивает параметры фигуры, делая их все более и более привлекательными. Чего стоит один лишь «боннский» капустный супчик, который творит с фигурой буквально чудеса! Теперь все рецепты удивительной еды, которая заставляет худеть, не испытывая чувств голода и лишения, — ваше достояние! Готовьте и ешьте себе в удовольствие, чтобы быть стройными и прекрасными. Тот, кто освоит эти нехитрые блюда, похудеет именно там, «где надо», и сразит всех наповал своей грацией!»
|
| |
|
Рецепты Татьяны Веденеевой
Автор: Веденеева Татьяна Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Год: 2009 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июня 20112012-04-15
|
|
«Знаете, какой вопрос мне задают чаще всего? «Татьяна, а как вам удается так прекрасно выглядеть и при этом все успевать?» Ответ на этот вопрос я знаю давно... Ведь что нужно каждой женщине, чтобы отлично выглядеть, иметь тонкую талию, прекрасный цвет лица и хорошее настроение? Все очень просто — это ... еда, которую мы выбираем. Потому что если мы выбираем «правильные» здоровые продукты, то навсегда избавляемся от того, чтобы сидеть на диетах, всегда довольны собой и прекрасно себя чувствуем, и получаем настоящее удовольствие от приготовленных блюд! Поэтому, когда мне задали этот вопрос в сотый раз, я решила поделиться своим «секретом» со всеми и написала эту книгу. А заодно собрала в ней свои самые любимые рецепты вкусных и «правильных» блюд».»
|
| |
|
Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы
Автор: Мириманова Е.В. Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Год: 2013 Страниц: 256 Дата загрузки: 28 марта 20162016-09-10
|
|
«Екатерина Мириманова — создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» — привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения. Ведь стройная фигура — лишь одна сторона медали. Эта книга — для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя. Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница. И можно отрицать ее существование, а можно — познакомиться и научиться с ней работать, обретя в этом «сотрудничестве» совершенно новые возможности. Мы вместе с Екатериной надеемся, что эта книга окажется для вас такой же полезной, как ее бестселлеры «Система минус 60, или Мое волшебное похудение» и «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне».»
|
| |
|
|
