|
|
|
|
| |
Практики дыхания
| |
|
Тантрическая любовь
Автор: Сарита Жанр: Практики дыхания Год: 2006 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 марта 20092007-06-05
|
|
Книга раскрывает тайны дыхания, массажа, медитации, она помогает людям привести в порядок свою половую жизнь и радоваться сексу. Каждая глава посвящена одной конкретной чакре (энергетическому центру) в теле и предлагает простые упражнения, нормализующие потоки энергии и открывающие дверь навстречу экстазу.
|
| |
|
Дыши по Стрельниковой и молодей: Уникальная методика для здоровья и долголетия
Автор: Щетинин М. Жанр: Практики дыхания Год: 2013 Страниц: 192 Дата загрузки: 16 мая 20162016-02-16
|
|
Тренировка дыхательных органов и восстановление правильного стереотипа дыхания позволяет не только улучшить снабжение организма кислородом, но и прекрасно влияет на все без исключения органы и системы организма. Вот почему она особенно необходима пожилым людям, у которых с возрастом как правило нарушается носовое дыхание – и ускоряет развитие гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний. Тренировка – великое дело. Мы можем тренировать мышцы – и видим результат. Точно так же мы тренируем диафрагму, когда занимаемся дыханием. Дыхательная гимнастика Стрельниковой была изобретена для певцов, потерявших голос, ведь Александра Николаевна сама была оперной певицей. А потом оказалось, что эта гимнастика полезна при очень многих заболеваниях, поскольку она тренирует важнейшую функцию человеческого организма. Сегодня гимнастика, созданная изначально для актеров и певцов, помогает даже при туберкулезе! В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и с неизменной эффективностью помогают нам справляться с болезнями и укреплять здоровье.
|
| |
|
Бодифлекс 2-ной эффект: похудей и будь здорова
Автор: Корпан М. Жанр: Практики дыхания Год: 2013 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 декабря 20152016-04-07
|
|
В новой книге ведущего российского специалиста по дыхательным методикам Марины Корпан представлена безопасная техника Бодифлекс. Специальное дыхание БФ и 14 новых упражнений с резиновым бинтом позволят эффективно уменьшить объемы, избавиться от лишнего веса и одновременно решить проблемы женского здоровья. 10-дневый план похудения включает БФ и советы по питанию на каждый день. Врач-эксперт комментирует реальные истории женщин, приведенные в книге. Им действительно удалось, уделяя БФ всего 25 минут в день, стать стройней, восстановить менструальный цикл, вылечить булемию, наладить интимную жизнь и испытать долгожданное счастье материнства.
|
| |
|
Холотропное дыхание: Новый подход к самоисследованию и терапии
Автор: Гроф Станислав Жанр: Практики дыхания Год: 2013 Страниц: 352 Дата загрузки: 25 мая 20162016-04-19
|
|
Эта книга описывает теорию и практику Холотропного Дыхания — нового подхода к самоисследованию и психотерапии, который авторы разрабатывали вдвоем с середины до конца 1970-х гг. Холотропное Дыхание сочетает в себе и объединяет элементы из различных направлений глубинной психологии — теории и практики школ Фрейда, Райха, Ранка и Юнга, — добавляя к ним открытия современных исследований сознания и антропологии, а также прозрения восточных духовных практик и мистических традиций всего мира. Она предлагает новое понимание исцеления, психического здоровья и человеческих возможностей наряду с мощными техниками достижения этих задач. Разработка такого рода всестороннего понимания, соединяющего в себе науку, опыт и дух, имеет решающее значение для двадцать первого века.
|
| |
|
Рыдающее дыхание спасает человечество от гибели
Автор: Вилунас Юрий Георгиевич Жанр: Практики дыхания Год: 2014 Страниц: 224 Дата загрузки: 12 сентября 20192016-10-30
|
|
Смертельная опасность, грозящая гибелью всему человечеству, — это не мировая война, не нашествие инопланетян, не загрязнение окружающей среды и даже не истощение ресурсов. На самом деле главная опасность, подстерегающая всех и каждого, — это катастрофическое ухудшение здоровья людей из-за незнания и неумения использовать природные механизмы самооздоровления. В результате ежедневно продолжающегося ухудшения состояния здоровья всего человечества и каждого человека в отдельности происходит массовая мутация населения, глубокое изменение внутренней сущности, полное перерождение генной структуры людей, изменение их сексуальной ориентации. Нарушается инстинкт естественного размножения, с потерей которого практически прекращается существование человека. Миллионы жителей Земли заболевают гомосексуализмом — сейчас это одна главнных опасностей, встающих перед человечеством, причем общество недооценивает эту опасность. Автор предлагает способ спасения человечества: рыдающее дыхание и природные методы оздоровления.
|
| |
|
Стрельникова, Вилунас, Бутейко: Лучшие дыхательные практики для здоровья
Автор: Вишнева Т. Жанр: Практики дыхания Год: 2013 Страниц: 288 Дата загрузки: 14 июля 20142015-07-24
|
|
Наше дыхание — удивительный инструмент оздоровления организма, с его помощью много тысяч лет лечили болезни мудрецы Индии, Китая, Древнего Египта. Дыхательные практики влияют на все органы и системы организма, регулируют их химический баланс, организуют ритм. Многие практики до сих пор известны лишь избранным, но некоторые из них заново открываются современным исследователями здоровья. В этой книге собран уникальный материал: самые эффективные дыхательные гимнастики — от гимнастики Стрельниковой до метода Бутейко, от дыхания йогов до певческих практик. Весь материал изложен максимально четко, доступно и по единому образцу, что позволяет очень быстро найти нужную практику, и, не тратя времени на чтение и осмысление, сразу же начать занятия.
|
| |
|
Бодифлекс для лица и тела
Автор: Корпан М. Жанр: Практики дыхания Год: 2014 Страниц: 176 Дата загрузки: 12 марта 20172017-02-26
|
|
Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для лица и тела включает все ингредиенты успеха: простое дыхание БФ, комплексы для стройной фигуры и кислородную гимнастику для лица, иллюстрированные рецепты полезных блюд. Гарантированный результат – плоский живот, высокая грудь, бедра без галифе и красивый рельеф мышц, а также подтянутый овал лица, тонус мимических мышц и долгожданное избавление от возрастных изменений. Прийти к цели в кратчайшие сроки поможет 10-дневный план занятий и питания. Методика БФ Марины Корпан прошла проверку на базе центральных российских институтов физкультуры и спорта: безопасность и эффективность доказаны. Решитесь выглядеть великолепно! Начните дышать и стройнеть уже сегодня сами и подарите книгу подруге!
|
| |
|
Рыдающее дыхание
Автор: Вилунас Юрий Жанр: Практики дыхания Год: 2014 Страниц: 320 Дата загрузки: 20 октрября 20172016-05-16
|
|
Высокая осуществимость предсказаний знаменитого прорицателя Нострадамуса (мировая война и появление Гитлера, возникновение коммунизма и его борьба с религией, бомбардировки Хиросимы и Нагасаки, трагедия 11 сентября 2001 года в США) усиливают волнение и беспокойство многих людей. Ведь речь идет о возможной гибели цивилизации и всего человечества. Многие исследователи рукописи Нострадамуса ведут дискуссии в основном по частным вопросам (например, как более точно трактовать тот или иной его рисунок-символ). Но еще ни один исследователь не смог дать хоть какой-либо ответ на поставленную перед людьми задачу: открыть «абсолютное знание». В зависимости от ее решения Нострадамус видел либо гибель человечества, либо его спасение и переход к высшей цивилизации. Юрий Вилунас впервые четко отвечает на все эти вопросы и показывает перспективы дальнейшего развития человеческого общества. Каждый читатель, ознакомившись с идеями Нострадамуса и Вилунаса, в полной мере осознает, как важно его личное непосредственное активное участие в определении судеб нашей цивилизации. Более тою, он поймет, как и в каком направлении следует вести свою деятельность, чтобы обеспечить здоровье свое и других людей на Земле и создать надежные гарантии от разного рода эпидемий и неизлечимых болезней, угрожающих самому существованию человечества.
|
| |
|
Ребефинг: Уроки осознанного дыхания
Автор: Корягина Инга Жанр: Практики дыхания Год: 2014 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 июля 20152016-05-22
|
|
В данной книге представлена уникальная дыхательная методика. Автор книги И. Корягина, — кандидат исторических наук, доцент кафедры английского языка, Мастер-Учитель Рейки, международный ребёфер, сертифицированный Леонардо Орром, международный Ангел-Терапевт, сертифицированный Дорин Вечью, звуковой целитель, — в 2006 году получила право вести тренинги по ребёфингу, а весной 2008 года прошла тренинг в Америке у первооткрывателя дыхательной техники ребёфинга Леонардо Орра, во время которого раскрыла в себе дар не только ребёфера, но и целителя.
|
| |
|
Дыхание по методу Бутейко
Жанр: Практики дыхания Год: 2014 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 декабря 20162018-03-08
|
|
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной. Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН «революционным открытием в области медицины». И становится доступной для всех россиян. Забудьте старую истину «Дышите глубже!» Живите долго и счастливо по новому правилу: «Дышите меньше и легче!» В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному. Константин Бутейко утверждал: «Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек. Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее». Помните это и будьте здоровы!
|
| |
|
Дыхание по Стрельниковой для тех, кому за:
Автор: Щетинин М. Жанр: Практики дыхания Год: 2014 Страниц: 272 Дата загрузки: 14 апреля 20182019-08-03
|
|
В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям, помогают нам бороться с болезнями и укреплять здоровье.
|
| |
|
Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого
Автор: Коношенко О.Л. Жанр: Практики дыхания Год: 2014 Страниц: 416 Дата загрузки: 09 февраля 20162016-10-13
|
|
Каждый человек хочет быть свободным и счастливым, жить полной жизнью, дышать полной грудью. Но осуществить эти естественные желания зачастую мешают осознанные или неосознанные страхи, отрицательные установки, недовольство собой и, увы, многое другое. Однако какой бы удручающей ни казалась ситуация, вы сможете кардинально ее изменить, освоив оздоровительные техники, описанные в этой книге. Коллектив авторов предлагает вашему вниманию уникальную методику, получившую широкую известность под названием «Свободное дыхание». Ее суть заключается в особых дыхательных практиках, которые помогают разрешить сложные психологические проблемы, улучшить физическое здоровье, наполнить существование новым смыслом и в целом изменить течение жизни.
|
| |
|
Как сделать красивые руки, грудь и декольте
Автор: Корпан М. Жанр: Практики дыхания Год: 2015 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 сентября 20202020-08-27
|
|
«Пришла пора готовиться к праздникам, приводить в порядок фигуру и присматривать женственные платья, которые сделают вас неотразимыми! Книги «Как убрать живот» и «Как избавиться от боков, ушей и галифе» Марины Корпан, сертифицированного специалиста по дыхательным методикам, уже позволили всего за 14 дней избавиться от лишнего объема в области живота, талии и бедер. Третья книга Марины Корпан, которую вы держите в руках, поможет без стеснения обнажить ваши прекрасные руки, подтянуть грудь и сделать соблазнительной зону декольте. Никаких диет и утомительных тренировок! Реальный эффект окажут только безопасные дыхательные методики, которые уже опробовали более 150 000 россиян. Подробный разбор техники дыхания Бодифлекс и Оксисайз представлен на красочных картинках и качественных фотографиях. Всего 5 упражнений Бодифлекс и 5 упражнений Оксисайз на протяжении двух недель – и Вы с удовольствием примерите прозрачную блузку, не пройдете мимо открытого вечернего платья, которое выгодно подчеркнет ваши идеальные плечи и красивую грудь. Мотивирующие истории женщин, которые уже сделали это, вдохновят вас и помогут получить максимальный результат за минимум потраченных усилий, времени и денег. Дышите и будьте прекрасны — всего за 20 минут в день!»
|
| |
|
Лечебное дыхание по методу Брэгга
Автор: Брэгг Поль С. Жанр: Практики дыхания Год: 2015 Страниц: 336 Дата загрузки: 19 февраля 20172019-03-29
|
|
В книге рассматриваются все аспекты дыхательных функций организма и предлагаются простые упражнения, которые помогут вам освоить навыки правильного дыхания и исправить осанку. Кроме того, вы узнаете, как насыщение организма кислородом и употребление полезных для здоровья продуктов позволит значительно повысить эффективность обменных процессов в организме. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Похудей на оксисайзе: Базовый курс
Автор: Корпан М. Жанр: Практики дыхания Год: 2015 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 сентября 20202020-08-27
|
|
Если вы ломаете голову в поисках быстродействующей и эффективной методики похудения, тогда Оксисайз от Марины Корпан — исключительно для вас! Эта система, включающая в себя интенсивные дыхательные упражнения, гарантирует похудение и гладкую кожу. Всего за 25 минут в день вы добьетесь похудения без целлюлита и обвисания кожи лица и тела, обретете плоский живот, а ваше тело обретет изящные формы. Дыхательные методики по системе Марины Корпан эффективны, безопасны и очень популярны — ведь по ним уже похудело более 150 000 российских мужчин и женщин! В четвертой компактной и прекрасно иллюстрированной книге собран полный курс Оксисайза, с разбором техники дызания и упражнений, а также представлены мотивирующие истории похудения по системе Марины Корпан.
|
| |
|
Дышите правильно! Лечебная гимнастика А: Н. Стрельниковой против болезней
Автор: Щетинин М. Жанр: Практики дыхания Год: 2016 Страниц: 256 Дата загрузки: 9 февраля 20182018-07-11
|
|
Особенности книги: В этой книге Михаил Щетинин, единственный ученик Александры Николаевны Стрельниковой, собрал наиболее полное описание всех упражнений легендарной гимнастики. С помощью дыхательных упражнений, приведенных в книге, вы сможете: — Остановить приступы удушья. — Нормализовать артериальное давление. — Снять головные боли. — Улучшить зрение и память. — Снизить дозировку лекарственных препаратов. — Повысить сопротивляемость инфекциям.
|
| |
|
Дышим и выздоравливаем по Бутейко
Автор: Бутейко К.П. Жанр: Практики дыхания Год: 2015 Страниц: 224 Дата загрузки: 13 августа 20172018-09-30
|
|
Суть метода — неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной. Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН «революционным открытием в области медицины». И становится доступной для всех россиян. Забудьте старую истину «Дышите глубже!». Живите долго и счастливо по новому правилу: «Дышите меньше и легче!». В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному. Константин Бутейко утверждал: «Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек. Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее». Помните это и будьте здоровы!
|
| |
|
Дыхание от всех болезней
Автор: Евдокименко П. Жанр: Практики дыхания Год: 2015 Страниц: 320 Дата загрузки: 20 октрября 20182018-04-17
|
|
Хотите быть здоровыми и счастливыми? Легко! То есть для этого надо всего лишь научиться легко дышать. А точнее — совершенствовать свое дыхание. Специалисты уверяют, что мы неправильно дышим — поэтому и болеем. А болезни калечат нашу жизнь. Так давайте сами сделаем свою судьбу — солнечной, удачной, благополучной! В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут правильно дышать и избавиться от многих недугов: от бронхита и бессонницы до артроза и импотенции. Рекомендации дают самые известные и высококлассные специалисты по дыхательным гимнастикам: педагог, член Российской академии образования Михаил Щетинин, оперная певица Александра Стрельникова, врач-физиолог Константин Бутейко, врач-ревматолог и психофизиолог Павел Евдокименко.
|
| |
|
Русское чудо, или Исцеляющее дыхание по Стрельниковой
Автор: Буров Михаил М. Жанр: Практики дыхания Год: 2016 Страниц: 61 Дата загрузки: 21 октрября 20192017-12-23
|
|
В настоящее время происходит все большее осознание важности процесса дыхания как одного из непременных условий здоровья человека. Таким образом, методики лечебных либо оздоровительных комплексов дыхательных упражнений, в свою очередь, становятся все более актуальными и востребованными. В предлагаемой вашему вниманию книге рассказывается о самых разнообразных методиках и способах дыхания — с различной биомеханикой дыхательного акта и механизмом лечебно-оздоровительного воздействия на организм человека. Здесь вы найдёте не только ценную практическую информацию — об исцеляющей методике дыхания по Стрельниковой и восточных оздоровляющих комплексах, но и важные сведения, касающиеся феномена нового отношения к здоровью вообще. Книга адресована широкому кругу читателей.
|
| |
|
Дышите и исцеляйтесь! Врач семьи Сталина
Автор: Панова Лидия Жанр: Практики дыхания Год: 2015 Страниц: 411 Дата загрузки: 15 сентября 20202016-12-20
|
|
Лидия Панова — врач с 50-летним стажем, лечившая внучку И.В. Сталина и семью Н.Н. Блохина, создательница уникального метода на основе системы Бутейко, лечебного голодания и использования средств народной медицины, делится с читателями своим опытом лечения таких тяжелых заболеваний, как рак, астма, диабет. В своих беседах с учениками и пациентами Лидия Панова не только раскрывает секреты крепкого здоровья и долголетия, но и листает перед читателем страницы истории нашей страны и отечественной медицины. Живой, образный язык Лидии Александровны, ее умение излагать медицинский и научный материал доходчиво и увлекательно делают книгу интересной и познавательной для всех, кто ищет путь исцеления от болезни и хочет сохранить крепкое здоровье на долгие годы.
|
| |
|
|
|
|
|
