| |
Вишнева Т.
| |
|
Стрельникова, Вилунас, Бутейко: Лучшие дыхательные практики для здоровья
Автор: Вишнева Т. Жанр: Практики дыхания Год: 2013 Страниц: 288 Дата загрузки: 14 июля 20142015-07-24
|
|
Наше дыхание — удивительный инструмент оздоровления организма, с его помощью много тысяч лет лечили болезни мудрецы Индии, Китая, Древнего Египта. Дыхательные практики влияют на все органы и системы организма, регулируют их химический баланс, организуют ритм. Многие практики до сих пор известны лишь избранным, но некоторые из них заново открываются современным исследователями здоровья. В этой книге собран уникальный материал: самые эффективные дыхательные гимнастики — от гимнастики Стрельниковой до метода Бутейко, от дыхания йогов до певческих практик. Весь материал изложен максимально четко, доступно и по единому образцу, что позволяет очень быстро найти нужную практику, и, не тратя времени на чтение и осмысление, сразу же начать занятия.
|
| |
|
|
