| |
|
Декоративные ловушки для снов
Автор: Бок Эрика Жанр: Прочее Год: 2008 Страниц: 32 Дата загрузки: 15 июня 20102010-10-13
|
|
Ловушки для снов подарят особую атмосферу любой комнате. Украшенные декоративной пряжей, перьями и ракушками, они ласкают глаз. А еще мини-ловушки для снов могут превратиться в серьги или подвески. Просто сказка!
|
| |
|
«Как похудеть для «чайников»
Автор: Ринцлер К.Э. Жанр: Прочее Год: 2009 Страниц: 304 Дата загрузки: 7 декабря 20112012-09-14
|
|
Вы устали от ложных диет, которые не дают никаких результатов? В своей книге, написанной в дружелюбной манере, Кэрол Энн Ринцлер объясняет, как самостоятельно составить эффективную программу похудения, в основе которой лежит правильное питание, а не выдуманные ухищрения. Автор предоставляет в ваше распоряжение самые разные таблицы, варианты меню, перечни покупок, с помощью которых вы будете есть правильную пищу, не разуверитесь в себе и постепенно сбросите лишние килограммы.
|
| |
|
Закономерности развития регионального инфокоммуникационного комплекса
Автор: Абилов А.В. Жанр: Прочее Год: 2008 Страниц: 264 Дата загрузки: 18 июня 20102009-06-21
|
|
Монография посвящена анализу состояния и закономерностям развития инфокоммуникаций в мире, России и в её регионах. Рассмотрены тенденции развития мировых инфокоммуникаций, дана их сравнительная оценка по странам в динамике. Приведён анализ состояния и динамики развития инфокоммуникаций в Российской Федерации. Исследуется влияние социально-экономических факторов на инфокоммуникаций в России и за рубежом. Затронуты вопросы прогнозирования в инфокоммуникациях. На примере Удмуртской Республики проведён анализ состояние регионального инфокоммуникационного комплекса, изложена стратегия его дальнейшего развития. Для специалистов, занимающихся вопросами анализа, планирования и прогнозирования в сфере инфокоммуникаций, будет полезна студентам и аспирантам.
|
| |
|
Экспресс курс похудения для занятой женщины
Автор: Диченскова Анна Жанр: Прочее Год: 2008 Страниц: 220 Дата загрузки: 15 июня 20102009-12-23
|
|
«Трудно держать себя в форме, если работа, дети, домашнее хозяйство забирают почти все ваше время. А как быть с правилом «не есть после шести», ведь занятая дама может в это время трудится, словно пчелка, и прием пищи вновь откладывается на неопределенное время! Однако, есть выход. Правильное дневное меню (причем, без каких-то особых ограничений) поможет занятой женщине не только не чувствовать голода во время рабочего дня, но и избавится от лишнего веса.»
|
| |
|
Самодельные инструменты и приспособления для дома и заработка
Автор: Чебан Валерий Жанр: Прочее Год: 2008 Страниц: 159 Дата загрузки: 25 июня 20102010-10-07
|
|
«В книге описываются разные инструменты и приспособления, которые могут пригодиться в домашней мастерской. В одних случаях приводятся подробные описания и чертежи с указанием всех размеров. В других же случаях дается скорее «общая идея». Это означает, что мастер должен проработать конструкцию самостоятельно, ориентируясь на свои конкретные условия и возможности. Наша книга предоставляет широкое поле для самодеятельности умельца, причем, не слепо копируя конструкции, а внося в них свои доработки и улучшения.»
|
| |
|
Стоп, целлюлит! Комплексная программа избавления от лишнего жира
Автор: Асташенко Олег Жанр: Прочее Год: 2010 Страниц: 112 Дата загрузки: 05 июня 20122012-07-23
|
|
Впервые в России! Самый эффективный метод борьбы с целлюлитом от известного петербургского специалиста в области альтернативной медицины — Олега Асташенко! С помощью нашей книги коварный враг женской красоты — целлюлит будет побежден! На этих страницах в доступной и интересной форме рассказано о современных взглядах на причины образования целлюлита (деформированной жировой ткани), а также представлены способы его устранения. Олег Асташенко разработал комплексную программу борьбы с этим коварным дефектом, которая включает: — антицеллюлитную систему питания; — эффективные дыхательные практики; — упражнения для частей тела, подверженных воздействию целлюлита; — действенные приемы массажа и самомассажа; — банные процедуры; выполнение рекомендаций психологов по борьбе с депрессиями и стрессами. Тот, кто возьмет на вооружение информацию из этой книги, получит мощное средство поддержания своего тела в прекрасной форме на долгие годы.
|
| |
|
Парикмахерское мастерство
Автор: Гутыря Л.Г. Жанр: Прочее Год: 2010 Страниц: 480 Дата загрузки: 12 марта 20132011-12-20
|
|
В книге приведены сведения об истории развития прически, информация о материаловедении, санитарии и гигиене, аппаратуре и инструментах, оборудовании парикмахерских; рассмотрены основные и подготовительные операции: мытье головы, стрижка, укладка, окрашивание, завивка волос, моделирование причесок; изложены основы пастриженого дела. Книга может быть полезна как начинающим парикмахерам, так и мастерам-профессионалам, а также всем тем, кто интересуется современными направлениями в парикмахерском деле.
|
| |
|
Комплекс упражнений против целлюлита
Автор: Малахова М.Г. Жанр: Прочее Год: 2009 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 августа 20112010-06-21
|
|
Гладкая кожа, стройные бедра, плоский животик — все это атрибуты современной красавицы. Вы готовы ради этого потрудиться? Тогда эта книга для вас. Комплекс специальных упражнений вместе с грамотно подобранной диетой, массажем и вашим желанием и упорством помогут достичь блестящих результатов!
|
| |
|
Шоколадка для души, или Стань стройной за 30 дней
Автор: Правдина Н.Б. Жанр: Прочее Год: 2008 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 марта 20112010-05-06
|
|
«В ваших руках — настоящее лакомство для души. Эта серия так и называется «Шоколадка для души». Пожалуйста, получите как можно больше удовольствия от этой «шоколадки». Приятного вам чтения и прекрасного настроения!»
|
| |
|
Герб: Эмблема. Знак
Автор: Нагаев В.Г. Жанр: Прочее Год: 2008 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 августа 20102010-07-21
|
|
«Книга Владимира Нагаева «Герб. Эмблема. Знак» рассказывает об истории некоторых знаков и символов. Здесь представлено более 1500 знаков. Рисунки выполнены автором.»
|
| |
|
Фигура вашей мечты
Автор: Шеховцова Жанр: Прочее Год: 2009 Страниц: 256 Дата загрузки: 26 мая 20122010-12-30
|
|
Формирование красивой фигуры требует особого подхода и точных, целенаправленных действий. В книге предложены комплексные упражнения и процедуры, которые влияют как на отдельные участки женского тела, так и на внешность в целом. Также в нее включено немало полезной информации, любопытных фактов из жизни знаменитостей, исторических сведений о классических способах поддержания красоты и эффективного ухода за внешностью.
|
| |
|
Искусство TABLE SETTING: Салфетки — изящные детали декора стола
Автор: О'Салливан Дж. Жанр: Прочее Год: 2009 Страниц: 112 Дата загрузки: 05 июня 20112011-07-23
|
|
Удивите гостей не только изысканными блюдами, но и своим чувством стиля. Украсьте стол винтажными, но ультрасовременными салфетками, подчеркивающими тонкий вкус хозяев и изящный шик сервировки. Несколько простых складок превратят полотняные салфетки в элегантный декоративный элемент, который выгодно подчеркнет созданную вами уютную атмосферу.
|
| |
|
Худеем сразу после родов
Автор: Шабут Ларейн Жанр: Прочее Год: 2009 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 февраля 20112011-05-06
|
|
Книга представляет собой практическое, основанное на реальных возможностях руководство, разработанное специально для женщин, стремящихся избавиться от нежелательных килограммов за первый год после рождения ребенка и не прибегающих к услугам нянь, личных тренеров, шеф-поваров и пластических хирургов. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Москва театральная: Путеводитель
Автор: Заславский Г.А. Жанр: Прочее Год: 2009 Страниц: 256 Дата загрузки: 26 мая 20122010-12-30
|
|
Путеводитель по самым известным московским театрам журналиста Григория Заславского — книга-игра, игра с читателем. Лучшие спектакли и скандальные провалы, блестяще сыгранные роли и явные неудачи — оценка автора порой бывает жестокой и неоднозначной. В книге собраны самые интересные байки и легенды знаменитых актеров и культовых режиссеров, а также все яркое, необычное и увлекательное, что есть в театральной жизни Москвы. Где можно поужинать вместе с кумирами и на какой спектакль не надо идти ни при каких обстоятельствах, почему Константин Райкин больше не снимается в кино, а Олега Табакова называют олигархом, в чем секрет Евгения Гришковца — на все эти вопросы чрезвычайно остроумно и занимательно отвечает в своей книге Григорий Заславский. Итак, в путь?
|
| |
|
90x60x90, или Хочу быть стройной
Автор: Орловский В.С. Жанр: Прочее Год: 2009 Страниц: 218 Дата загрузки: 14 февраля 20112012-09-20
|
|
В книге рассматриваются особо важные для каждой женщины проблемы: как стать стройной и сохранить отличную фигуру. Для широкого круга читательниц.
|
| |
|
Идеальная фигура для ленивых: Экспресс-программа похудения для всех, у кого нет времени
Автор: Винклер Нина Жанр: Прочее Год: 2009 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 августа 20112010-06-21
|
|
Эта книга о том, как правильно, без изнуряющих диет и физических нагрузок приобрести идеальные формы. Уникальная программа похудения и оздоровления организма включает в себя не только полезные упражнения, но и ценные советы по питанию, правила духовной концентрации, лучшие упражнения оздоровительной йоги, а также любовную гимнастику для полноценной интимной жизни. Мечта о сногсшибательной фигуре станет реальностью и достойной наградой за приложенные усилия!
|
| |
|
Прикольные антистрессовые поделки в офисе
Автор: Джимми Найт Жанр: Прочее Год: 2009 Страниц: 112 Дата загрузки: 05 июня 20112011-07-23
|
|
Вы и не догадываетесь, что свободное время на работе, которое вы обычно тратите на разгадывание кроссвордов или покупки в Интернете, можно провести гораздо интереснее. В этой книге представлены проекты забавных поделок из канцелярских кнопок, ластиков, скрепок, бумаги и многих других предметов, присутствующих на вашем рабочем столе. Включите фантазию — и время на работе пройдет незаметно.
|
| |
|
Легкий путь к стройности: Похудеть навсегда!
Автор: Королева М. Жанр: Прочее Год: 2013 Страниц: 192 Дата загрузки: 16 мая 20162016-02-16
|
|
Маргарита Королева — кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической медицины, диетолог, физиотерапевт, дерматокосметолог, мезотерапевт. Вопросами снижения веса и нехирургическим моделированием фигуры занимается 19 лет. Ее авторская программа снижения веса позволяет не просто избавиться от лиши их килограммов, но и сохранить достигнутый результат навсегда. Эффективность своей методики она доказала на личном опыте: после вторых родов сбросила 30 кг. Система коррекции фигуры Маргариты Королевой уже многие годы пользуется популярностью у бизнесменов, политиков, а также звезд отечественного шоу-бизнеса, среди них — Николай Басков, Филипп Киркоров, Надежда Бабкина, Жанна Фриске, Валерия, Наташа Королева, Анита Цой, Роман Трахтенберг и другие. Теперь программа стройности Маргариты Королевой доступна и вам.
|
| |
|
Легкий путь к стройности=Похудеть навсегда
Автор: Королева М. Жанр: Прочее Год: 2013 Страниц: 192 Дата загрузки: 16 мая 20162016-02-16
|
|
Маргарита Королева — кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической медицины, диетолог, физиотерапевт, дерматокосметолог, мезотерапевт. Вопросами снижения веса и нехирургическим моделированием фигуры занимается 19 лет. Ее авторская программа снижения веса позволяет не просто избавиться от лиши их килограммов, но и сохранить достигнутый результат навсегда. Эффективность своей методики она доказала на личном опыте: после вторых родов сбросила 30 кг. Система коррекции фигуры Маргариты Королевой уже многие годы пользуется популярностью у бизнесменов, политиков, а также звезд отечественного шоу-бизнеса, среди них — Николай Басков, Филипп Киркоров, Надежда Бабкина, Жанна Фриске, Валерия, Наташа Королева, Анита Цой, Роман Трахтенберг и другие. Теперь программа стройности Маргариты Королевой доступна и вам.
|
| |
|
Худеем легко и быстро: Минус 5 размеров за 5 месяцев
Автор: Миркин В.И. Жанр: Прочее Год: 2011 Страниц: 190 Дата загрузки: 14 марта 20142014-02-13
|
|
Вы перепробовали все, и ничего не помогает? Теперь у вас есть шанс! Новая уникальная методика доктора Миркина избавит вас от вредных привычек, а в особенности — от привычки к обжорству. С помощью практических советов и специальных формул самоубеждения, разработанных знаменитым психотерапевтом, вы достигнете невиданных для себя результатов. Вы измените стиль жизни и пищевого поведения, научитесь искренне любить себя и близких, будете каждый день приносить радость себе и окружающим.
|
| |
