| |
|
Путешествие на коленке: Позитивная арт-терапия
Автор: Монахова И.А. Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 224 Дата загрузки: 13 августа 20182019-09-30
|
|
Как приятно в долгие зимние вечера мечтать о теплом летнем солнце, о море, о путешествии в новые страны о будущем незабываемом отпуске. Ваши грезы станут приятнее с этой удивительной книгой. Мечтайте, раскрашивая необычные картинки, размышляя над словами древних мудрецов и великих людей в истории человечества. Такое нехитрое занятие дополнит вашу жизнь радостными переживаниями. Ведь даже профессиональными психологами доказано, что самовыражение через живопись положительно влияет на настроение и психоэмоциональное состояние человека. Путешествуйте в ваших мечтах с нашей книгой. Пусть радость не покидает вас!
|
| |
|
В царстве зверей
Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 96 Дата загрузки: 16 марта 20192017-06-25
|
|
«В царстве зверей» — это более 30 восхитительных иллюстраций всевозможных зверей. Большие и маленькие, сотканные из узоров и схематичные — эти невероятные львы, слоны, буйволы и всевозможные птицы подарят вам гармонию и радость. Возьмите цветные карандаши, откройте любую страницу и отвекитесь от всего мира. Ощутите удивительное спокойствие и умиротворенность благодаря действию арт-терапии.»
|
| |
|
В царстве снов и фантазий
Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 108 Дата загрузки: 15 сентября 20212020-03-26
|
|
«В царстве снов и фантазий» — это более 30 тщательно проработанных паттернов, наполняющих страницы этой раскраски. Большие и маленькие, с мелкими и крупными деталями — эти рисунки подарят вам гармонию и радость. Возьмите цветные карандаши, откройте любую страницу и отвекитесь от всего мира. Ощутите удивительное спокойствие и умиротворенность благодаря действию арт-терапии.»
|
| |
|
Книга-раскраска: Арт-терапия. Удовольствие и релакс
Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 июля 20172019-04-22
|
|
«Арт-терапия для детей» поможет вашему ребенку провести время с пользой. Раскрашивая, он научится гармонично сочетать цвета и разовьет творческие способности. Даже непосед увлечет обилие мелких деталей, которые они с интересом будут раскрашивать, проявляя аккуратность и усидчивость. Для младшего и среднего школьного возраста.»
|
| |
|
150 зажигательных идей, чтобы раскрасить этот мир
Автор: Магано Лиза Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 168 Дата загрузки: 10 декабря 20182018-07-14
|
|
Французская художница Лиза Магано — не ожидала, что ее альбом для зарисовок — превратиться в альбом для раскрашивания и будет продаваться по всему миру сотнями тысяч экземпляров. Эта раскраска-бестселлер покорила сердца читательниц своей искренностью и стилем. В каждой иллюстрации зашифровано особое слово, которое заряжает вас на позитивные перемены. Этот альбом — самый объемный из всех. Ну что, кто еще готов ЗАЖИГАТЬ вместе с Лизой?
|
| |
|
На год мудрее: Одна медитация в день
Автор: Медалья М. Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 112 Дата загрузки: 06 мая 20192018-05-24
|
|
Раскраска, которая вдохновит и поможет практиковать осознанность каждый день. Эта раскраска поможет вам медитировать и практиковать осознанность целый год. Размышляйте над мудрыми цитатами мыслителей — от Ганди до Рузвельта — и погружайтесь в поток мыслей, раскрашивая иллюстрации блогера Huffington Post Майка Медаглиа. 52 иллюстрированных медитации вдохновят вас и помогут остановиться, сфокусироваться и расслабиться. Раскрашивайте, изучайте вдохновляющие цитаты, наслаждайтесь творчеством и состоянием потока. Вырезайте любимые страницы и цитаты, любуйтесь результатом своего творчества и делитесь с друзьями!
|
| |
|
Мандалы успеха, любви и здоровья: Раскрась и дорисуй. Стоп-стресс магия
Автор: Морозова О. Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 24 Дата загрузки: 14 апреля 20202018-05-06
|
|
В последнее время в практической психологии используется метод мандала-терапии. Что это значит? Если говорить простыми словами, то это арт-терапевтическая техника, которая способна изменить ваше душевное состояние на более гармоничное и спокойное, поможет решить сложную проблему, разбудит скрытые силы и ресурсы вашего организма. Мандалы можно рисовать, изготавливать из ниток, камня, дерева, металла. Кто-то создает мандалы из цветов, крашеного риса, а кто-то гравирует их на медальонах или браслетах. Мы предлагаем вам готовые черно-белые мандалы успеха, любви, здоровья для раскрашивания и дорисовывания.
|
| |
|
Триггеры: Формируй привычки — закаляй характер
Автор: Голдсмит М. Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 256 Дата загрузки: 9 февраля 20182018-07-11
|
|
Маршалл Голдсмит, автор бестселлеров и ведущий бизнес-мыслитель, в своей новой книге рассказывает о триггерах, которые мешают нам достигать своих целей. Триггер — это любой стимул, который влияет на наше поведение. Мы постоянно оказываемся под влиянием окружающих условий: аромат бекона доносится из кухни, срабатывает триггер, и мы моментально забываем про рекомендации врача по поводу уровня холестерина. Телефон звонит, и мы моментально скользим по экрану взглядом — вместо того, чтобы смотреть в глаза собеседнику. Такие триггеры вездесущи и постоянны. При этом, сами триггеры не могут быть хорошими или плохими. Главное — наша реакция на них. Например, у одного ребенка хорошие и заботливые родители способны вызывать позитивное восприятие, а другой будет считать, что его «душат в объятиях». Родители двоих или более детей хорошо знают, как это бывает. Одинаковая преданность и забота могут стать причиной благодарности у одного ребенка и бунтарства у другого. Одни и те же родители. Одни и те же триггеры. Реакции разные. Рекомендации Голдсмита и его истории, основанные на опыте работы с самыми успешными руководителями бизнеса, помогут вам преодолеть триггеры, ведущие к нежелательной реакции, научиться использовать внешние условия для достижения собственных целей и стать тем человеком, которым вы мечтаете быть.
|
| |
|
В цветочном вальсе: Открытки-раскраски
Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 48 Дата загрузки: 24 июля 20172019-09-12
|
|
Представляем вниманию поклонников раскрасок для взрослых новый формат любимого хобби: 24 арт-открытки для творческих людей. Теперь вы можете отправлять открытки своим близким и быть уверенными, что такой подарок станет уникальным, ведь с каждым взмахом кисти или карандаша вы создаете авторский рисунок.
|
| |
|
На крыльях счастья: Открытки-раскраски
Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 48 Дата загрузки: 24 июля 20172019-09-12
|
|
Представляем вниманию поклонников раскрасок для взрослых новый формат любимого хобби: 24 арт-открытки для творческих людей. Теперь вы можете отправлять открытки своим близким и быть уверенными, что такой подарок станет уникальным, ведь с каждым взмахом кисти или карандаша вы создаете авторский рисунок.
|
| |
|
Океанотерапия
Автор: Лесик Е.И. Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 48 Дата загрузки: 24 июля 20172019-09-12
|
|
Медитативные раскраски становятся популярнее с каждым днем благодаря своим чудодейственным свойствам! Они позволяют вам освободиться от забот и переживаний, от груза на душе и тревожных мыслей. Раскрашивая магические мотивы океана, вы достигнете гармонии с окружающим миром и откроете в себе новые возможности. Создайте свой собственный морской мир, облачив его в прекрасные тона! Творите в удовольствие!
|
| |
|
Цветочные мандалы
Автор: Лесик Е.И. Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 48 Дата загрузки: 24 июля 20172019-09-12
|
|
Позвольте себе временно отстраниться от мира забот и суеты, стресса и проблем. Раскрашивая восхитительные цветочные мандалы, вы погрузитесь в себя, ощутите гармонию со всеми и всем вокруг, откроете в себе новые возможности. К вам придет спокойствие и утешение души, примирение с окружающим миром. Создавая разноцветные цветочные мандалы, вы прежде всего делаете свою собственную жизнь красочней и интересней! Творите в удовольствие!
|
| |
|
Города мечты
Автор: Гошко-Даньков М. Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Дата загрузки: 7 декабря 20182017-12-07
|
|
Эта книга представляет собой набор открыток для самовыражения и творчества с 22 городскими пейзажами и цитатами о городах. Героями книги стали обе столицы, Сингапур, Дубай, Париж, Милан и другие города, вдохновившие Макса на создание неповторимых паттернов. Узнавать знакомые места, смотреть на них глазами художника, путешествовать вместе с ним удовольствие, для которого вам понадобятся только цветные карандаши или фломастеры и немного времени. Приятного путешествия!
|
| |
|
Алиса в Стране чудес: Книга для творчества и вдохновения
Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 96 Дата загрузки: 16 марта 20192017-06-25
|
|
p{margin:0 0 7px 0;} Акция «Вторая книжка в подарок»! При покупке книги «Алиса в Стране чудес» из серии «Книга для творчества и вдохновения» вы получаете еще одну книгу «Книга джунглей» из той же серии в подарок! акция продлится до окончания подарков. Следуй вместе с Алисой за Белым Кроликом вниз по норе и раскрашивай Страну чудес! С помощью этой потрясающе красивой книги с иллюстрациями Джона Тенниела вы сможете погрузиться в мир грёз Алисы и отправиться в Страну чудес. Классические иллюстрации, дополненные орнаментами, цитаты из произведения – здесь собрано всё, чтобы вы шаг за шагом вдохновлялись и фантазировали, рисовали так, как хочется этого вам.
|
| |
|
Точка за точкой: Медитация. Антристресс + гармония в пазлах
Автор: Белл Крис Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 сентября 20212021-08-27
|
|
Эта замечательная коллекция рисунков-головоломок познакомит вас с волшебным миром рисования по точкам, где достаточно соединять простыми штрихами соседние точки, чтобы вашим глазам чудесным образом открылись детальные картины. Для широкого круга любителей головоломок.
|
| |
|
Я люблю раскрашивать
Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 июля 20172019-04-22
|
|
Очаровательная толстенькая (целых 128 страниц рисунков) книжечка маленького формата никого не оставит равнодушной! Карманный формат позволит не расставаться с любимым творческим блокнотиком и даст возможность рисовать в любой момент, когда вам этого захочется — хоть на лекции, хоть на совещании, хоть на собрании!
|
| |
|
Я люблю раскрашивать цветы
Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 июля 20172019-04-22
|
|
Рисуй хоть на лекции, хоть на собрании, хоть в метро — главное, не забудь дома ручку!
|
| |
|
Блокнот-антистресс для офиса
Автор: Офисный П. Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 224 Дата загрузки: 13 августа 20182019-09-30
|
|
Кто из нас не испытывал стресса на работе? Напряжение, гнев, эмоциональные взрывы, когда и вам плохо, и коллеги страдают… Теперь не придется извиняться! Наш творческий блокнот-антистресс предназначен специально для снятия напряжения прямо на рабочем месте. Чтобы постичь дзен, не нужны курсы йоги или контроля гнева, просто периодически выполняйте задания этой книги, и вы станете счастливыми и спокойными! Прямо на работе! И производительность увеличится многократно! Кстати, этот блокнот станет отличным подарком твоим коллегам. Ведь они тоже люди, и им тоже необходима антистресс-терапия. Добро пожаловать в мир спокойного и счастливого офисного планктона!
|
| |
|
Блокнот-антистресс для офиса
Автор: Офисный П. Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 224 Дата загрузки: 13 августа 20182019-09-30
|
|
Кто из нас не испытывал стресса на работе? Напряжение, гнев, эмоциональные взрывы, когда и вам плохо, и коллеги страдают… Теперь не придется извиняться! Наш творческий блокнот-антистресс предназначен специально для снятия напряжения прямо на рабочем месте. Чтобы постичь дзен, не нужны курсы йоги или контроля гнева, просто периодически выполняйте задания этой книги, и вы станете счастливыми и спокойными! Прямо на работе! И производительность увеличится многократно! Кстати, этот блокнот станет отличным подарком твоим коллегам. Ведь они тоже люди, и им тоже необходима антистресс-терапия. Добро пожаловать в мир спокойного и счастливого офисного планктона!
|
| |
|
Вдохновляйся и рисуй: Мир
Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 июля 20172019-04-22
|
|
В этой книге собрано 60 удивительно красивых фотографий – архитектура, люди, природа со всех уголков мира. Внимательно рассмотрите изображение и, используя подходящую цветовую палитру, раскрасьте картинку. Следовать за замыслом художника и превращать наполненную линию линиями страничку в яркий рисунок – редкая и прекрасная возможность остановиться в вечном беге и побыть наедине с собой. Если вы устали, если вы раздражены, если вы ждёте и нечем себя занять, возьмите в руки карандаш и раскрашивайте. Отдыхайте и творите с удовольствием!
|
| |
