|
|
|
|
| |
Сабонгуй Р.
| |
|
Пилатес: Гимнастика для идеального женского здоровья и красоты
Автор: Сабонгуй Р. Жанр: Фитнес, пилатес Год: 2016 Страниц: 108 Дата загрузки: 15 сентября 20212020-03-26
|
|
Пилатес Ренаты Сабонгуй — это система идеально подобранных упражнений и релаксационных техник в сочетании с методикой правильного дыхания. Благодаря этой методике вы приобретете прекрасную физическую форму и устраните мышечный дисбаланс. Пилатес подарит вам гибкий и сильный позвоночник и подтянутый живот. При регулярных занятиях вы не только избавитесь от хронических болей и будете в хорошей форме, но и улучшите работу органов брюшной полости и малого таза, укрепите мышцы тазового дна и поясничной области. Все это положительно повлияет на ваше женское здоровье. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
|
|
|
|
