|
|
|
|
| |
Прудникова
| |
|
Как сохранить форму после 30
Автор: Прудникова Жанр: Фитнес, пилатес Год: 2007 Страниц: 271 Дата загрузки: 26 февраля 20092008-06-23
|
|
Фитнес-программа опытного инструктора Варвары Прудниковой адресована всем, кто хочет обрести уверенность в своих силах, сохранить молодость, красоту и здоровье. С помощью теста Крауса-Вебера и специально разработанных таблиц вы сможете определить состояние своей физической формы, выбрать для себя комплекс упражнений и следить за своими успехами. Отдельная глава посвящена здоровому питанию.
|
| |
|
|
|
|
|
