|
|
|
|
| |
Омоложение и долголетие
| |
|
Рефлексы молодости и красоты
Автор: Фальковский Г.В. Жанр: Омоложение и долголетие Год: 2016 Страниц: 192 Дата загрузки: 16 апреля 20202017-12-16
|
|
Что делает человек для сохранения молодости и красоты? Пьет омолаживающие лекарства, пользуется косметикой против старения, интересуется пластической хирургией… И все равно возраст берет свое, дни рождения уже не радуют и все чаще в голову приходит вопрос: «Как вернуть молодость?» Авторы книги – Елена Шапаренко и Геннадий Фальковский – утверждают, что секреты управления возрастом были известны еще задолго до наших дней, тибетским мудрецам и йогам, которые знали, что состояние организма зависит от питания и образа жизни человека. Применяя древнюю тибетскую формулу составления рациона, каждый сможет обновить 90% клеток тела и снизить свой биологический возраст на 10-15 лет. Выполняя простые рекомендации, ваше тело будет молодеть 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Управляйте своим возрастом осознанно!
|
| |
|
Мир лица и его тайны: Методика возвращения молодости
Автор: Осьминина Наталия Жанр: Омоложение и долголетие Год: 2015 Страниц: 240 Дата загрузки: 23 октрября 20182018-09-20
|
|
На страницах этой книги вас ждет множество удивительных открытий: вы узнаете, что морщины и складки на лице появляются не от растянувшейся кожи, а от возрастных изменений всего каркаса лица. Что под кожей находится неведомый вам мир, деформация которого и закладывает базу вашего старения. И чтобы кожа стала гладкой, а черты лица молодыми, надо работать со всеми его структурами. Начните читать книгу, и мир лица приоткроет для вас свои тайны! Даст вам возможность целенаправленно работать с собой, шаг за шагом возвращая молодость, красоту и здоровье. Разработанная автором методика «Цветок лотоса» позволит вам за короткое время убрать морщины и складки и вернет вашему лицу сияние молодости.
|
| |
|
100 рецептов для омоложения
Автор: Вечерская И. Жанр: Омоложение и долголетие Год: 2016 Страниц: 160 Дата загрузки: 27 октрября 20192020-03-08
|
|
Сегодня мы дадим вам 100 рецептов блюд, употребление которых дает стойкий омолаживающий эффект. Не удивляйтесь, ведь давно известно, что правильная еда творит чудеса. Работа внутренних органов налаживается, улучшается пищеварение, поднимается иммунитет… И вот уже ваши суставы обретают былую гибкость, кожа светится здоровьем, а волосы блестят. Не стоит надеяться на дорогие кремы от морщин, косметическую хирургию — ваша молодость в тарелке! Питайтесь правильно и будьте молоды и красивы.
|
| |
|
Искусство стареть
Жанр: Омоложение и долголетие Год: 2015 Страниц: 112 Дата загрузки: 06 мая 20182017-05-24
|
|
Простым и понятным языком профессор Таннебергер рассказывает об основных проявлениях старения, их неотвратимости, возможностях отдалить их приход или степень выраженности. Поясняет, как к ним приготовиться и что от них ожидать. Где мы бы хотели достойно завершить свой жизненный путь? Как поступить, если на старости лет вы остались в одиночестве? На эти и другие вопросы ответит эта книга.
|
| |
|
Жизнь после 50-ти
Автор: Норбеков М.С. Жанр: Омоложение и долголетие Год: 2016 Страниц: 256 Дата загрузки: 9 февраля 20182018-07-11
|
|
Как вы будете жить в старости? Сидя на скамейке и лузгая семечки? Или покоряя горные вершины и зажигая на дискотеках? Ваш выбор. Наши специалисты подскажут, как вам дольше сохранять молодость. Ведь, как утверждают геронтологи, уже с 40 лет важно себя любить, холить и лелеять, чтобы жить долго и безболезненно. На страницах этой книги – множество подсказок, которые помогут каждому из вас дожить до 100 лет красивыми и умными. Ведь в старости человек пожинает плоды отношения самого к себе в течение всей жизни. Если вы что-то упустили, начинайте наверстывать незамедлительно, но без напряжения и с положительными эмоциями! Самая простая и самая сложная формула долголетия: «Будь спокоен сердцем, сиди как черепаха, ходи бодро как голубь, а спи как собака». Китайский долгожитель Ли Цинъюнь, скончавшийся в возрасте 126 лет (согласно официальным данным).
|
| |
|
Монахи Бирмы: Древние практики активного долголетия. Внутри исцеляющий талисман
Автор: Блаво Рушель Жанр: Омоложение и долголетие Год: 2016 Страниц: 119 Дата загрузки: 10 сентября 20212019-04-27
|
|
Овладейте искусством долгой жизни, которым славится Золотая страна. Средняя продолжительность жизни с легкостью может быть увеличена с 65 до 90 лет. Рушель Блаво — руководитель Санкт-Петербургского научно-исследовательского института традиционной народной медицины — перенял у монахов Бирмы бесценный опыт и готов поделиться им с вами в этой книге. Долгая жизнь только тогда может считаться достойной, когда человек стремится каждый новый день использовать для совершенствования. Совершенствуйтесь и живите долго и достойно! А уникальная авторская методика вам в этом поможет. К книге прилагается экологический талисман — Семерида Здоровья, запускающий процесс самовосстановления организма и защищающий от болезней.
|
| |
|
Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Автор: Москалев А.А. Жанр: Омоложение и долголетие Год: 2016 Страниц: 256 Дата загрузки: 9 февраля 20182018-07-11
|
|
В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее. Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями. · Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить? · Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма? · Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости? · Какой режим отдыха и активности способствует долголетию? Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.
|
| |
|
Омоложение: Традиции и инновации. Эффективные способы омоложения
Автор: Калеева Ж. Жанр: Омоложение и долголетие Год: 2012 Страниц: 460 Дата загрузки: 22 апреля 20162014-07-11
|
|
Одним из самых красивых и несбыточных мечтаний, которое занимало воображение людей на протяжении всей истории человечества, была мечта о вечной юности и о бессмертии. Мечта о вечной жизни и неувядающей юности, о которых писали поэты и философы, велись сказания в мифах и легендах, интерпретировались в различных религиозных традициях, нашла воплощение в напряженном многовековом поиске средств остановки процесса старения, омоложения, сохранения жизненных сил, энергии, умственной, физической работоспособности и психического здоровья. И хотя этот поиск до сих пор еще не закончен, искорки гениальных вдохновений и интуитивных открытий уже сейчас могут позволить чуть-чуть приоткрыть секретную дверцу в вечность.
|
| |
|
Живи без старости: Достижения ученых, которыми можно воспользоваться уже сегодня
Автор: Кириллова Ю.М. Жанр: Омоложение и долголетие Год: 2016 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 июля 20172019-04-22
|
|
У каждого человека рано или поздно наступает момент, когда он остается один на один с проблемой старения. Дряхлеть не хочется, а удержать молодость мешает незнание. Надежды на узких специалистов и врачей тают по мере встреч с ними и денежных трат на обещания улучшения. Спасение утопающих, как известно, дело рук самих утопающих. Эта книга не предлагает очередной панацеи от возрастных бед, а лишь рассказывает о простых истинах, способных продлить молодость и активный возраст человека. Здесь рассказывается о достижениях ученых, которыми можно воспользоваться уже сегодня. Это новые методики, лекарства, технологии, упражнения. А главное – пересмотр своей стратегии жизни и создание личной программы здорового долголетия. Остается только воплотить ее на деле, чтобы отыграть себе молодильную добавку в биографии.
|
| |
|
Измени свой биологический возраст: Back to 25
Автор: Никольская Н. Жанр: Омоложение и долголетие Год: 2016 Страниц: 160 Дата загрузки: 27 октрября 20192020-03-08
|
|
«Таблетка молодости», к сожалению, все еще не изобретена, но мечта любой Женщины – быть всегда красивой, бодрой, полной сил и на несколько лет моложе, чем по паспорту, – оказывается, может стать реальной. Перед вами необыкновенная книга, которая действительно позволит Вам уменьшить свой биологический возраст. Авторы книги, квалифицированные психолог и врач, уверены: молодость – это не количество лет, а здоровье не уходит с возрастом! В 40, 50 или 60 лет у вас появляются новые преимущества для того, чтобы обрести второе дыхание. 5 конкретных правил, предложенных специалистами, позволят мгновенно запустить механизмы омоложения, хорошего самочувствия и уверенности в себе. Вы сможете посчитать свой фактический возраст, пройти тест на долголетие, узнать возможности anti-aging медицины и дать обратный ход Большим Биологическим часам. Книга даст необходимую информацию и станет отправной точкой, чтобы расправить плечи и жить так, как вы даже не мечтали.»
|
| |
|
Стареть не обязательно! Будь вечно молодым (или сделай для этого все возможное)
Автор: Гиффорд Б. Жанр: Омоложение и долголетие Год: 2016 Страниц: 392 Дата загрузки: 23 августа 20182018-05-12
|
|
Тема продления жизни очень интересовала людей во все времена. И в наши дни она находится в фокусе ведущих ученых мира. Как суметь прожить максимально долго и даже в глубокой старости сохранять энергию, подвижность, жизнелюбие и здравый ум? Какие изменения с возрастом происходят с нашим организмом? Что за недуги коварно подкарауливают пожилых людей и что с этим можно сделать? Какие средства продления жизни уже существуют, и сможет ли наука в ближайшем будущем обеспечить радикальное продление человеческой жизни? Узнайте об этом из книги известного американского научного журналиста и публициста Билла Гиффорда. Увлекательно, с добрым юмором и примерами из жизни он рассказывает о результатах научных исследований в этой области и их практическом применении.
|
| |
|
Здоровье без возраста: Управляй и молодей
Автор: Пономаренко А.А. Жанр: Омоложение и долголетие Год: 2016 Страниц: 160 Дата загрузки: 27 октрября 20192020-03-08
|
|
Эта книга о том, что начинает волновать каждого, кому за 30. Проблемы со здоровьем могут возникать, конечно, в любом возрасте, но взрослый человек нуждается в проверенной и авторитетной информации. В книге профессионального психолога и дипломированного врача — 15 методик, опробованных в ходе многочисленных семинаров и мастер-классов. Что именно может anty-age медицина, какие меры надо принимать, чтобы стереть следы увядания с лица, а чего не надо делать — все это есть в книге. Отдельная страница предназначена для раскрашивания, этот небольшой тренинг поможет убедиться в собственной привлекательности.
|
| |
|
Простые рецепты здоровья и долголетия
Жанр: Омоложение и долголетие Год: 2009 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июня 20112012-04-15
|
|
Книга содержит уникальные рецепты оздоровления, основанные на знаниях народной медицины. А также — эффективные физические и дыхательные упражнения, рекомендации по правильному питанию, которые станут для вас отличными методами профилактики заболеваний, укрепят иммунитет, продлят молодость, подарят долгую, полноценную и радостную жизнь.
|
| |
|
Программа здоровой и долгой жизни
Автор: Чудаева Ирина Ивановна Жанр: Омоложение и долголетие Год: 2009 Страниц: 528 Дата загрузки: 11 октрября 20122011-10-31
|
|
В книге читатель найдет ответы на многие интересующие его вопросы и самый главный из них — как стать долгожителем? В ней рассказывается о причинах, отнимающих у нас многие годы жизни, о путях восстановления здоровья и сохранения молодости, о профилактике и лечении ряда заболеваний народными способами. Человеку предлагается пересмотреть свой стиль жизни, отказаться от устоявшихся в молодости негативных привычек, приобщиться к совершенно новому образу жизни.
|
| |
|
Энциклопедия долголетия
Автор: Захарчук Андрей Генрихович Жанр: Омоложение и долголетие Год: 2005 Страниц: 512 Дата загрузки: 16 февраля 20092007-05-18
|
|
«Люди стареют по-разному, и отношение к «третьему возрасту» тоже разное. Один до глубоких седин сохраняет ясный ум и бодрость, одаривая окружающих мудростью и оптимизмом, а другой утрачивает интерес к жизни, едва переступив 60-летний рубеж... Эта книга адресована тем, кто не утратил желания активно жить, преодолевать недуги, кто хочет сохранить свои силы и помочь идущему рядом. Книга поможет и тем, кто ухаживает за пожилыми родителями и поддерживает их в старости. Они найдут здесь информацию о заболеваниях, характерных для людей этой возрастной группы, сведения о психологии пожилых и об уходе за престарелыми. Книгу можно также адресовать профессиональным медицинским сестрам и работникам домов социального назначения и гериатрических отделений стационаров.»
|
| |
|
Практики омоложения
Автор: Курс Андрей Жанр: Омоложение и долголетие Год: 2009 Страниц: 288 Дата загрузки: 14 сентября 20142011-10-23
|
|
Авторами разработана уникальная система сохранения здоровья и продления молодости. Люди в древности достигали невероятного, по нашим меркам, долголетия. Нельзя не сказать, что и современная наука имеет определенные достижения, и ее результаты должен использовать себе во благо каждый здравомыслящий человек. Увидев первые практические результаты, мы можем предлагать конкретные, научно обоснованные методики продления жизни и сохранения молодости. Издание предназначено для широкого круга читателей.
|
| |
|
Как стать долгожителем
Автор: Тарасов Е.А. Жанр: Омоложение и долголетие Год: 2016 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 июля 20172019-04-22
|
|
Автор книги — врач высшей категории Е.А. Тарасов, имеет 37-летний опыт работы в стационаре, поликлинике и на «неотложке». Вы узнаете как сохранить жизненные силы, оптимизм, здоровье, и стать долгожителем. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
|
| |
|
Как остановить старение и стать моложе: Результат за 17 дней
Автор: Морено М. Жанр: Омоложение и долголетие Год: 2016 Страниц: 320 Дата загрузки: 20 сентября 20212019-04-17
|
|
Доктор Майк Морено разработал четкую и простую в выполнении 17дневную программу омоложения организма. Читателям предлагается сделать 4 простых шага, чтобы чувствовать себя моложе и здоровее. Каждый шаг программы сфокусирован на омоложении определенных частей вашего тела и организма: от сердца и легких до нервной системы и репродуктивных функций. Автор объясняет, как надо дышать, что нужно делать для укрепления иммунитета, каким образом сохранить гибкость и крепость суставов, остроту зрения и чувств и многое другое. Вы узнаете о своем организме так много интересного, что уже просто не сможете небрежно к нему относиться. Действуйте, у вас все получится!
|
| |
|
Как жить, не болея и не старясь
Автор: Михалевич Олег Жанр: Омоложение и долголетие Год: 2016 Страниц: 311 Дата загрузки: 9 февраля 20182019-04-25
|
|
Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги. Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою систему сохранения здоровья. Для того чтобы получать радость от жизни, быть хозяином своих мыслей и своего духа, стоит жить по определенным правилам. Автор называет их принципами триединства, включив в это понятие поддержку физической формы, сохранение душевного равновесия и правильное питание, при любом, даже самом скромном, бюджете, что практически избавляет от приема лекарств. О том, как это сделать, и рассказывает эта книга — ярко, легко и убедительно. Для широкого круга читателей любого возраста.
|
| |
|
Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни
Автор: Эммонс Г. Жанр: Омоложение и долголетие Год: 2016 Страниц: 344 Дата загрузки: 16 февраля 20182018-07-24
|
|
Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с радостью. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.
|
| |
|
|
|
|
|
