|
|
|
|
| |
Кириллова Ю.М.
| |
|
Сон без бессонницы: Как высыпаться и быть бодрым каждый день
Автор: Кириллова Ю.М. Жанр: Омоложение и долголетие Год: 2015 Страниц: 288 Дата загрузки: 15 июня 20172016-06-25
|
|
О чем эта книга: В книге изложены основные правила и рекомендации, которые помогут вам обрести здоровый и крепкий сон. Также вы узнаете о природе сна, его структурных фазах, аномалиях «недосыпа», общепринятых стандартах и их влиянии на качество жизни. Помимо этого, в книге особое внимание уделено комфорту ночного отдыха: обустройство спальни, постельное белье, выбор матраса, подушки и одежды для сна. Автор книги: Кириллова Ю.М. – медицинский журналист, обозреватель газеты «Вестник ЗОЖ». Для кого эта книга: Книга для тех, кто хочет навсегда избавиться от бессонницы и обрести крепкий и здоровый сон.
|
| |
|
Живи без старости: Достижения ученых, которыми можно воспользоваться уже сегодня
Автор: Кириллова Ю.М. Жанр: Омоложение и долголетие Год: 2016 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 июля 20172019-04-22
|
|
У каждого человека рано или поздно наступает момент, когда он остается один на один с проблемой старения. Дряхлеть не хочется, а удержать молодость мешает незнание. Надежды на узких специалистов и врачей тают по мере встреч с ними и денежных трат на обещания улучшения. Спасение утопающих, как известно, дело рук самих утопающих. Эта книга не предлагает очередной панацеи от возрастных бед, а лишь рассказывает о простых истинах, способных продлить молодость и активный возраст человека. Здесь рассказывается о достижениях ученых, которыми можно воспользоваться уже сегодня. Это новые методики, лекарства, технологии, упражнения. А главное – пересмотр своей стратегии жизни и создание личной программы здорового долголетия. Остается только воплотить ее на деле, чтобы отыграть себе молодильную добавку в биографии.
|
| |
|
Здоровый желудок до старости
Автор: Кириллова Ю.М. Жанр: Болезни внутренних органов Год: 2016 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 июля 20172019-04-22
|
|
Эта книга — практически «прием доктора на дому». В ней представлена развернутая программа преодоления того или иного заболевания с ценными советами врачей и ученых. Вы сможете справиться с такими заболеваниями: ГЭРБ, изжога, дизентерия, ботулизм, отравления, дисбактериоз, запор, гельминтоз, хеликобактериоз, гастрит.
|
| |
|
|
|
|
|
