| |
Ларина Мария
| |
|
Гири: Новый фитнес
Автор: Ларина Мария Жанр: Фитнес, пилатес Год: 2015 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 декабря 20172019-03-08
|
|
Это первая в России книга о гиревом фитнесе. В ней гири предстают в новом виде — как один из современных и эффективных способов достичь идеальной физической формы. Шаг за шагом, следуя подробным инструкциям к упражнениям, вы придёте к результату, который будет заметен не только вам. Всего 10 недель тренировок, и вы станете стройнее, сильнее и увереннее в себе. Книга будет интересна как любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.
|
| |
|
|
