|
Ковальский Игорь Николаевич
| |
|
Стройные бедра, подтянутые ягодицы: Реальный эффект за 15 минут в день
Автор: Ковальский Игорь Николаевич Жанр: Фитнес, пилатес Год: 2011 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 августа 20132012-06-21
|
|
«Вы хотите стать стройнее и не знаете, с какой стороны подойти к решению проблемы? Вашей «проблемной зоной» являются бедра и ягодицы? А может быть, вам надоел целлюлит или приносит дискомфорт плоскостопие, вы ищете способ от них избавиться? Тогда, вне всякого сомнения, эта книга для вас. Вы узнаете, как сохранить стройную фигуру на долгие годы, поддерживая достойную форму с помощью нехитрых физических упражнений. Приятным сюрпризом для всех ценителей прекрасного станет включение в программу балетных па начального уровня.»
|
| |
|
Как ускорить свой метаболизм
Автор: Ковальский Игорь Николаевич Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Год: 2013 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 декабря 20152016-04-07
|
|
Всегда быть в прекрасной форме, со свежим цветом лица, в хорошем расположении духа — такая программа-минимум выполнима только при условии динамичного образа жизни и внимательного отношения к своему здоровью. Несмотря на успехи эстетической медицины и разработку всевозможных тонизирующих препаратов, повышение уровня физической активности остается наиболее действенным и эффективным методом для обновления на клеточном уровне и активизации обменных процессов в организме. Книга познакомит вас с методиками активизации метаболизма.
|
| |
|
