Как сохранить форму после 30
|
Автор: Прудникова
Жанр: Фитнес, пилатес
Год: 2007 Количество страниц: 271
Формат:
PDF (13.55 МБ)
Дата загрузки: 26 февраля 20092008-06-23
|
Аннотация
Фитнес-программа опытного инструктора Варвары Прудниковой адресована всем, кто хочет обрести уверенность в своих силах, сохранить молодость, красоту и здоровье. С помощью теста Крауса-Вебера и специально разработанных таблиц вы сможете определить состояние своей физической формы, выбрать для себя комплекс упражнений и следить за своими успехами. Отдельная глава посвящена здоровому питанию.
Скачать
|
Комментарии
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикаци.
|
|