|
|
|
|
| |
Делавье Фредерик
| |
|
Анатомия фитнеса
Автор: Делавье Фредерик Жанр: Фитнес, пилатес Год: 2013 Страниц: 144 Дата загрузки: 22 сентября 20182016-04-12
|
|
Даются пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений для женщин, сопровождаемые цветными фотографиями и анатомическими иллюстрациями, позволяющими визуально определить группы мышц, которые вы хотели бы нарастить. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Анатомия силовых тренировок для женщин
Автор: Делавье Фредерик Жанр: Атлетика Год: 2015 Страниц: 368 Дата загрузки: 12 мая 20182018-02-29
|
|
В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
|
|
|
|
