| |
Шабшин Илья Иосифович
| |
|
Восток-Запад: Управление эмоциями. Книга о психологии с восточным акцентом
Автор: Шабшин Илья Иосифович Жанр: Общие вопросы Год: 2013 Страниц: 124 Дата загрузки: 16 февраля 20152017-03-16
|
|
Сегодня жизнь требует от человека умения выдерживать большие психологические нагрузки. Но если мы не сможем справиться с душевной болью, обидой, страхом, отчаянием, то последствия будут самыми неприятными... Что же может человек противопоставить негативному влиянию эмоций? В книге авторы рассматривают работу с эмоциями как западными (психологическими), так и восточными методами. Читатель сможет понять, как устроены его негативные эмоции, эффективно поработать с ними, применяя психотерапевтические методы, а также — в качестве альтернативы или дополнения к ним — традиционные восточные практики.
|
| |
|
Ваш персональный психолог: 44 практических совета на все случаи жизни
Автор: Шабшин Илья Иосифович Жанр: Общие вопросы Год: 2015 Страниц: 208 Дата загрузки: 18 июня 20172017-10-21
|
|
Любовь, дружба, семья, счастье, уверенность в себе, периоды кризисов, одиночество, стресс, страх, депрессия — вот далеко не полный перечень рассмотренных в книге тем. О каждой из них автор говорит по существу, без «воды», часто с непривычного ракурса, опираясь на практический опыт консультирования, при этом понятным для широкого круга читателей языком. Почему никак не удается найти партнера для близких отношений? Как по-настоящему любить себя? Почему мы не понимаем друг друга и как этому пониманию научиться? Как извлекать пользу для себя из любой проблемы? Где искать счастье, а где его точно нет? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге. С ее помощью вы сможете лучше понять себя, наладите отношения с близкими людьми, научитесь успешно преодолевать сложные и даже драматические жизненные ситуации.
|
| |
|
|
