|
Пономарев Павел Леонидович
| |
|
Гипноз в спорте высших достижений
Автор: Пономарев Павел Леонидович Жанр: Тренерская работа Год: 2010 Страниц: 296 Дата загрузки: 24 сентября 20152013-04-07
|
|
«В работе о психофизиологических особенностях спортсмена в измененных состояниях сознания рассматриваются специфика спортивной деятельности и основные гипнотехнологии, которые могут применяться в спорте. Центральным моментом предлагаемых методик является контекст общения между тренером и спортсменом в тренировочной и соревновательной деятельности. Описаны коммуникационные риски в общении между тренером и атлетом, а также методы их распознавания и устранения. Книга раскрывает понятие «самогипноз» как основной рамки, в которую встраиваются: ментальная тренировка; приемы, уменьшающие боль; техники транса, открывающие доступ к состоянию оптимального состояния выступления. Отображено применение гипноза для снижения тревожности перед соревнованиями и в спортивном поединке, а также вопросы психологической реабилитации после спортивной травмы и расстройства сна. Руководство предназначено для тренеров, спортивных психологов, научных работников, специалистов в области физкультуры и спорта.»
|
| |
|
