|
|
|
|
| |
Пейн Ларри
| |
|
«Йога для «чайников»: Руководство»
Автор: Пейн Ларри Жанр: Йога Год: 2016 Страниц: 336 Дата загрузки: 20 декабря 20182020-03-29
|
|
Некогда считавшаяся загадочной областью восточной культуры, йога на самом деле является практической философией для ума и тела, которая может обогатить жизнь каждого — физически и духовно. Сегодня йогой занимаются известные спортсмены и актеры; люди, восстанавливающиеся после перенесенных заболеваний; бизнесмены, желающие избавиться от последствий стресса; пожилые люди, страдающие хроническими заболеваниями; молодые женщины до и после родов. В этой книге авторы постарались просто и понятно объяснить, чем может помочь йога лично вам. Авторы предлагают всем желающим с помощью йоги восстановить здоровье и обрести спокойствие духа!
|
| |
|
|
|
|
|
