|
Хофманн-Буркарт Кристиане
| |
|
Прощай стресс! Лучшие техники релаксации
Автор: Хофманн-Буркарт Кристиане Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2015 Страниц: 126 Дата загрузки: 19 апреля 20192019-03-19
|
|
В этой книге речь идет о стрессе. Он, безусловно, вреден, но может быть и полезным; существуют специальные техники, которые позволяют эффективно избавиться от него; обладая умением обнаруживать стрессоры, можно научиться правильно реагировать на них и таким образом противостоять стрессу. Книга написана простым, ясным и доступным языком. Адресована широкому кругу читателей.
|
| |
|
