|
|
|
|
| |
Фишмен Лорен
| |
|
Йога для спины
Автор: Фишмен Лорен Жанр: Йога Год: 2014 Страниц: 288 Дата загрузки: 15 июня 20162016-07-24
|
|
Книга познакомит читателя с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Благодаря простым техникам и упражнениям всех уровней подготовки она поможет вам без труда различать девять основных причин болей в спине, определить источник боли, уменьшить и полностью ее устранить. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Йога при остеопорозе: Полное руководство
Автор: Фишмен Лорен Жанр: Йога Год: 2016 Страниц: 288 Дата загрузки: 15 мая 20192018-05-25
|
|
Рассматривается первое пилотное исследование, непосредственно доказавшее, что йога способствует укреплению костей, оказывает положительное влияние на пораженные артритом суставы, способствуя их смазыванию изнутри и усиливая движение питательных веществ как в суставной жидкости, так и в самом хряще. Оно же выявило дополнительные преимущества йоги для людей пожилого возраста с остеопорозом. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
|
|
|
|
