|
|
|
|
| |
Farrarons Emma
| |
|
The Mindfulness Colouring Book: Anti-Stress Art Therapy for Busy People
Автор: Farrarons Emma Жанр: Macmillan Publishers Год: 2015 Страниц: 112 Дата загрузки: 06 мая 20182017-05-24
|
|
Working with your hands is one of the best ways to soothe anxiety and eliminate stress. This stunning, pocket-sized colouring book offers a practical exercise in mindfulness that draws on your creativity and hones your focus. Beautifully illustrated, The Mindfulness Colouring Book is filled with templates for exquisite scenes and intricate, sophisticated patterns, prompting you to meditate on your artwork as you mindfully and creatively fill these pages with colour. Take a few minutes out of your day, wherever you are, and colour your way to peace and calm.
|
| |
|
Антистресс для занятых людей: Медитативная раскраска
Автор: Фарраронс Эмма Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 112 Дата загрузки: 06 мая 20192018-05-24
|
|
Рисование и раскрашивание — самые простые и эффективные способы снять напряжение. Всего несколько минут раскрашивания помогут вам расслабиться и отдохнуть, даже если вы изнываете на нуднейшем совещании или сидите в очереди к зубному. Мы наполнили эту раскраску замысловатыми рисунками и разнообразными узорами для того, чтобы вы в любой момент могли легко отвлечься от насущных проблем. Просто — раскрашивайте и успокаивайтесь, успокаивайтесь и раскрашивайте.
|
| |
|
Антистресс для занятых людей: Медитативная раскраска
Автор: Фарраронс Эмма Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2015 Страниц: 80 Дата загрузки: 15 декабря 20172017-07-18
|
|
Рисование и раскрашивание — самые простые и эффективные способы снять напряжение. Всего несколько минут раскрашивания помогут вам расслабиться и отдохнуть, даже если вы изнываете на нуднейшем совещании или сидите в очереди к зубному. Мы наполнили эту раскраску замысловатыми рисунками и разнообразными узорами для того, чтобы вы в любой момент могли легко отвлечься от насущных проблем. Просто — раскрашивайте и успокаивайтесь, успокаивайтесь и раскрашивайте.
|
| |
|
|
|
|
|
