|
|
|
|
| |
Эксмо
| |
|
Палитра питания: Легкий путь к стройности
Автор: Белова Е.А. Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Год: 2013 Страниц: 256 Дата загрузки: 28 марта 20162016-09-10
|
|
Многие из нас воспринимают похудение как рабский труд — занятие тяжкое и неблагодарное. Но ведь вы сами выбираете — худеть или не худеть. И раз вы твердо решили, что хотите сбросить лишние килограммы, то почему бы не изменить отношение к этому процессу? Да, он долгий. Но с чего вы взяли, что неприятный? Основываетесь на собственном и чужом опыте? Так, может быть, вы что-то делали неправильно? Давайте на сей раз попробуем другой подход. Дорога у каждого будет своя, а книга сыграет роль штурмана: поможет проложить путь и дойти до цели. Книга Екатерины Беловой поможет изменить свое отношение к похудению на позитивное, научит делать это с легкостью, а главное, подскажет вам прямой путь к здоровью и более полноценной жизни. Ведь многочисленные исследования показывают, что человек, у которого вес в норме, имеет более крепкое здоровье. Программа похудения Екатерины Беловой основана на лучших международных методах и исследованиях и адаптирована под российские культурные традиции. Вы сможете не только похудеть, но и обретете уверенность в себе, своем обаянии и своей сексуальной привлекательности. Попробуйте и у вас все получится!
|
| |
|
Белая королева
Автор: Грегори Ф. Жанр: Исторический любовный роман Год: 2013 Страниц: 656 Дата загрузки: 26 февраля 20152016-09-02
|
|
Это история женщины удивительной красоты и амбиций, которая завоевала сердце молодого короля Эдуарда IV, тайно обвенчалась с ним и стала королевой Англии. Она жила в эпоху братоубийственной войны Алой и Белой роз, когда шла кровавая борьба за трон. У нее было много детей, и с двумя ее сыновьями связана величайшая загадка английской истории — тайна принцев в Тауэре. Ее жизнь была полна счастья и любви, но также страданий и предательства. Эта женщина — Белая королева.
|
| |
|
Гид по хобби: 77 способов заняться тем, на что у вас никогда не хватало времени
Жанр: Прочие издания Год: 2013 Страниц: 256 Дата загрузки: 28 марта 20162016-09-10
|
|
За пределами привычного нам ритма жизни скрывается целый мир удивительных увлечений: об одних мы знаем с детства, о других мы узнали от друзей, что-то привлекло внимание на Ютубе, а о чем-то – еще даже не подозреваем. Найти и выбрать хобби значит воплотить детскую мечту, построить свое дело или даже обрести новый смысл жизни. Перед вами – 77 отличных хобби, и вы узнаете о них почти все: как они зародились и развивались, что потребуется – время, деньги и другие ресурсы, где найти место для занятий и встретить единомышленников, и самое главное – как найти и выбрать то, что нужно именно вам!
|
| |
|
Русский язык: 4 класс. Закрепляем трудные темы
Автор: Мисаренко Г.Г. Жанр: Учебные пособия Год: 2013 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 сентября 20182018-08-27
|
|
Пособие подготовлено в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта (второго поколения) для начальной школы и может быть использовано с любым из действующих учебников для 4-го класса. В книге предложены задания, для выполнения которых ученику придется размышлять, сопоставлять и сравнивать, выбирать правильный ответ из нескольких вариантов, делать логические выводы. В конце каждого раздела подводятся итоги работы — школьники сами смогут оценить, что они знают и умеют по данной теме. Кроме того, задания, вызывающие трудности, первоклассник сможет проверить с помощью ответов. Книга адресована, педагогам и родителям, которые хотят помочь своему ребёнку глубже изучить учебный материал, закрепить полученные навыки или восполнить определённые пробелы в знаниях.
|
| |
|
Медицинские исследования
Автор: Ингерлейб М.Б. Жанр: Энциклопедии, справочники, календари здоровья Год: 2013 Страниц: 352 Дата загрузки: 25 мая 20162016-04-19
|
|
Предлагаемый справочник содержит описание всех основных медицинских исследований, позволяющих провести обследование организма и поставить точный диагноз: рентген, УЗИ, ЭКГ, КТМ и других. Он написан Михаилом Ингерлейбом, врачом с 23-летним стажем лечебной работы и автором самых востребованных медицинских справочников, выпущенных полумиллиоными тиражами. Описание каждой методики содержит всю необходимую информацию: показания к исследованию, ход проведения, противопоказания, возможные осложнения и способы их избежать, подготовку к исследованию. Справочник содержит подробный указатель методов обследования, указатель болезней и состояний, при которых они назначаются. Благодаря четкой структуре справочник быстро выдает нужную и полную запрошенную медицинскую информацию и необходим терапевту в качестве настольной книги. Пациенту, которому назначили исследования, он поможет понять, зачем ему назначили процедуру, как она будет протекать и как к ней правильно подготовиться, чтобы она дала правильный результат в целях установки диагноза и скорейшего выздоровления.
|
| |
|
Бокс: Книга-тренер
Автор: Ситников П.С. Жанр: Борьба и бокс Год: 2013 Страниц: 224 Дата загрузки: 12 сентября 20182015-10-30
|
|
Любите бокс и вам не терпится овладеть техникой и приемами этого вида спорта? Тогда начинайте скорее! Если у вас в руках эта книга, значит, вы увлечены боксом по-настоящему! Ведь бокс — один из самых зрелищных видов спорта, а поединки сильных и выносливых спортсменов захватывают очень многих. Эта книга станет для вас первым тренером, советчиком и другом. Помимо уникальных бойцовских стратегий и техник, она расскажет вам, как правильно питаться и рассчитывать допустимые нагрузки. Издание написано опытным тренером, каждый элемент техники детально проиллюстрирован фотографиями и 3D-изображениями. Книга поможет вам сделать первые шаги в профессиональный бокс!
|
| |
|
1812: Фатальный марш на Москву
Автор: Замойский А. Жанр: XVIII-XIX век Год: 2013 Страниц: 312 Дата загрузки: 10 октрября 20162014-12-26
|
|
«Работа настолько великолепна, что, начав читать, никак невозможно оторваться от книги...» «Изящный стиль и манера рассказчика, смелый пересмотр сложившихся стереотипов и рассказ о тяжелейших страданиях людей...» «Прочитайте книгу и вы почувствуете себя так, будто прошагали с солдатами Наполеона весь путь до Москвы и обратно...» Все это цитаты из иностранных периодических изданий, по достоинству оценивших предлагаемую ныне вниманию российского читателя работу А. Замойского «1812 год. Фатальный марш на Москву». На суд отечественного читателя предлагается перевод знаменитой и переизданной множество раз книги, ставшей бестселлером научной исторической литературы. Известный американский военный историк Адам Замойский сумел, используя массу уникального и зачастую малоизвестного материала на французском, немецком, польском, русском и итальянском языках, создать грандиозное, объективное и исторически достоверное повествование о памятной войне 1812 года, позволяя взглянуть на, казалось бы, давно известные факты истории совершенно с иной стороны и ощутить весь трагизм и глубину человеческих страданий, которыми сопровождается любая война и которые достигли, казалось бы, немыслимых пределов в ходе той кампании, отдаленной от нас уже двумя столетиями. Добавить, пожалуй, нечего, кроме разве что одного: любой, кто не читал этой книги, знает о французском вторжении в Россию мало — ничтожно мало. Посему она, несомненно, будет интересна любому читателю — как специалисту, так и новичку в теме.
|
| |
|
Дневник романтичной девочки
Автор: Тимофеева В.В. Жанр: Личные дневники, анкеты, альбомы Год: 2013 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 июля 20142015-05-22
|
|
Если ты держишь в руках этот дневник, ты наверняка очень романтичная девчонка, мечтающая о прекрасном принце. Дневник станет для тебя настоящим модным аксессуаром! Отныне пусть все твои секреты хранятся в необычной стильной коробочке в форме туфелек. В коробке на магнитах, со стразами.
|
| |
|
Энциклопедия авиации
Автор: Пуков В.Н. Жанр: Авиация Год: 2013 Страниц: 296 Дата загрузки: 24 августа 20152016-02-09
|
|
Небо всегда привлекало человека, и он все время стремился его покорить. Не оставляя попыток на протяжении многих веков, он наконец-то добился своего, и смог полететь. Эта книга шаг за шагом раскроет историю авиации, от первой деревянной птицы, взлетевшей из рук античного мудреца, до космического челнока, вырвавшегося за пределы планеты: позволит заглянуть внутрь крылатой машины и понять, как она устроена. Информация о моделях самывх известных самолетов и вертолетов военных и мирных, многопрофильных и специальных, огромных и миниатюрных поможет разобраться в их бесчисленном многообразии. Большое количество цветных иллюстраций и масса полезной информации сделает книгу незаменимой для всех, кто интересуется авиацией.
|
| |
|
Крайон: Аструс. Что мы знаем о человеке?
Автор: Тихоплав В. Жанр: Предсказания Год: 2013 Страниц: 432 Дата загрузки: 22 мая 20162015-10-11
|
|
«Эта книга написана учеными и исследователями Тонкого мира, авторами бестселлера «Физика веры» и других научно-популярных книг по философии и эзотерике, Татьяной и Виталием Тихоплав. Она продолжает анализ феноменов тонкого мира методами ченнелинга, начатый в известной книге авторов «Крайон. Откровения: Что мы знаем о вселенной?». Авторы анализируют и объясняют зашифрованный смысл откровений не только Крайона, но и Аструса – высокой духовной сущности, вступившей в контакт с авторами. А также используют прозрения Юрия Кретова, обладающего способностью видения тонких структур. Новизна данного издания в том, что в области изучения человеческих способностей впервые произведен синтез данных традиционных научных дисциплин и откровений, полученных через прямое общение с высшими существами из тонкого мира. Принципы сотворения жизни и биологическая эволюция, божественная матрица внутри человека и его энергоинформационная структура – эти и другие актуальные вопросы рассмотрены в книге доступно по форме и глубоко по содержанию. Она дает уникальную возможность не только лучше понять самих себя и найти советы по духовному совершенствованию и исцелению, но и увидеть связь каждого человека и Человечества в целом с глобальными процессами, происходящими сегодня на Земле и во Вселенной.»
|
| |
|
Блюда из аэрогриля
Жанр: Сборники кулинарных рецептов Год: 2013 Страниц: 224 Дата загрузки: 12 сентября 20182015-10-30
|
|
Аэрогриль – это современный кухонный прибор, который заменяет сразу несколько устройств. С его помощью можно приготовить массу вкусных и разнообразных блюд. В нашей книге вы найдете рецепты приготовления мяса, рыбы, птицы, овощей, и даже десертов в аэрогриле; подробное описание того как работает аэрогриль и как его лучше использовать; чем отличаются разные модели аэрогриля друг от друга, а также полезные советы и рекомендации, которые помогут вам в совершенстве освоить аэрогриль!
|
| |
|
Библия в цитатах: Величайшие истины Писания на каждый день года
Жанр: Священное писание Год: 2013 Страниц: 384 Дата загрузки: 15 сентября 20182017-03-24
|
|
Великие истины Священного Писания теперь всегда с вами на вашем письменном столе. Каждый день — это возможность просветиться и поразмышлять о вечных истинах Библии. В качестве иллюстраций использованы изображения чудотворных икон и знаменитых произведений живописи. Календарь универсальный, им можно пользоваться из года в год.
|
| |
|
Китайская тушь
Жанр: Техники рисования Год: 2013 Страниц: 240 Дата загрузки: 23 декабря 20152015-10-20
|
|
Из этого пособия вы не только почерпнете знания, необходимые для рисования тушью в традиционных техниках китайской живописи. Авторы книги, мастера гохуа, расскажут вам об истории национальной живописи, о многообразии материалов для работы тушью, о классических мотивах и сюжетах живописи, подарят истории вечных образов китайской культуры.
|
| |
|
Григорий Распутин: правда и ложь
Автор: Жиганков О.А. Жанр: Другие биографии Год: 2013 Страниц: 384 Дата загрузки: 15 сентября 20182017-03-24
|
|
Григорий Ефимович Распутин – пожалуй, самый удивительный человек, рожденный на русской земле. Ни один известный царь, полководец, ученый, государственный муж на Руси не имел такой популярности, славы и влияния, какие обрел этот полуграмотный мужик с Урала. Его влияние на царскую семью, его слава как прорицателя и целителя, наконец, его страшная и загадочная смерть до сих пор остаются предметом многих споров. Кем был этот человек? Какой силой действовал? В этой книге Распутин впервые рассмотрен в свете Библии — книги, которую сам Григорий Ефимович любил и хорошо знал.
|
| |
|
Дневник стильной девочки
Автор: Тимофеева В.В. Жанр: Личные дневники, анкеты, альбомы Год: 2014 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 июля 20152016-05-22
|
|
Если ты держишь в руках этот дневник, ты наверняка самая стильная девчонка, которая выбирает яркие и солнечные вещи. Дневник станет для тебя настоящим модным аксессуаром! Отныне пусть все твои секреты хранятся в необычной стильной коробочке в форме туфелек.
|
| |
|
Анатомия упражнений для женщин
Автор: Пурселл Л. Жанр: Прочее Год: 2013 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 декабря 20152016-04-07
|
|
Хорошая физическая форма — цель, которую преследует большинство женщин. Мы хотим выглядеть на все 100%, а также отлично себя чувствовать. Принимая во внимание занятость современных женщин, не всегда получается сделать все то, что мы запланировали на день, но найти время на упражнения — одно из лучших наших вложений в себя. В этой книге представлено своего рода руководство по комплексной программе упражнений, которая была разработана, учитывая анатомию женского тела. Четкие пошаговые инструкции помогут выполнять все правильно и, соответственно, двигаться к подтянутой и спортивной фигуре, о которой вы всегда мечтали.
|
| |
|
Письмо Миру
Автор: Дикинсон Э. Жанр: Зарубежная литература Год: 2013 Страниц: 384 Дата загрузки: 15 сентября 20182017-03-24
|
|
Творческая судьба Эмили Дикинсон необычайна и удивительна, под стать её удивительной, новаторской поэзии. Скромная маленькая девушка из провинциального городка при жизни была никому неизвестна, первый сборник стихов был напечатан только посмертно; но сегодня её имя известно каждому американскому школьнику. «Это мое письмо Миру, который мне ни разу не ответил», – так начинается (если переводить дословно) одно из стихотворений Эмили Дикинсон. Поразительно глубокая и искренняя, нежная и величественная, обаятельная и загадочная поэзия опередила своё время. Только в XX веке её поэтическое послание достигло цели, и уникальный поэтический дар по праву принес Эмили Дикинсон славу одного из величайших национальных поэтов.
|
| |
|
Правила здоровой и долгой жизни
Автор: Агус Д. Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Год: 2013 Страниц: 384 Дата загрузки: 15 сентября 20182017-03-24
|
|
Можем ли мы продлить полноценную часть своей жизни и избежать заболеваний, которые обычно настигают ближе к 40 годам? Никто пока не ответил на этот вопрос лучше, чем признанный мировой лидер доктор Дэвид Агус. Для российских читателей достаточно сказать, что именно ему вручил свою жизнь Стивен Джобс. Но иногда бывает, что никакие деньги мира и медицинские достижения не могут победить далеко зашедшую болезнь. Эта книга – крик души врача, который понимает это как никто другой: ведь если бы люди знали пораньше, ведь это совсем недорого и не сложно… Книга Дэвида Агуса сразу стала бестселлером в Америке, права на нее куплены в 20 странах, она уже издана в Германии, Франции, Англии, Испании, Португалии и других странах. Восторженные отзывы о ней дали выдающиеся люди планеты: Уолтер Айзексон, биограф Стива Джобса; Юрий Мильнер, основатель mail.ru; Александр Мясников, ведущий российский врач; Альберт Гор, вице-президент США; Ланс Армстронг, победитель гонки Тур де Франс. Очень хочется, чтобы россияне, прочитав эту книгу, тоже смогли получить простые инструкции, что нужно делать и чего избегать, чтобы жить долго в здравом рассудке и крепком теле. Будьте здоровы, живите долго и счастливо!
|
| |
|
Нам, живущим
Автор: Хайнлайн Р. Жанр: Научная фантастика Год: 2013 Страниц: 384 Дата загрузки: 15 сентября 20182017-03-24
|
|
12 июля 1939 года Перри Нельсон ехал на своей машине по горному серпантину, как вдруг с полосы встречного движения вылетел другой автомобиль. Последнее, что увидел Перри, перед тем, как потерять сознание, — девушка в зеленом купальнике, бредущая вдоль линии прибоя… Когда он очнулся, девушка в купальнике превратилась в женщину в мехах, а залитый солнцем берег — в заснеженные горы. Диана, которая спасла Перри от обмораживания, любезно сообщила ему, что сегодня 7 января… 2086 года.
|
| |
|
Хижина: Размышления на каждый день
Автор: Уильям Пол Янг Жанр: Афоризмы и цитаты Год: 2013 Страниц: 384 Дата загрузки: 15 сентября 20182017-03-24
|
|
«26 издательств отказались от «Хижины». 27-е издательство рискнуло и за 1-й год продало 5 000 000 экземпляров. Книгу назвали «феноменом в истории книгоиздательства». Долгожданная новинка от Уильяма Пола Янга «Хижина. Размышления на каждый день» – это 365 самых значимых цитат из легендарной «Хижины» с новыми размышлениями, комментариями и молитвами, которые призваны воодушевить читателя и открыть ему новые грани отношений с Богом. Великолепный цветной макет, переплет с поролоном, лента ляссе.»
|
| |
|
|
|
|
|
