|
|
|
|
| |
Эксмо
| |
|
Нет дисбактериозу! Умные бактерии для здоровья ЖКТ
Жанр: Болезни внутренних органов Год: 2012 Страниц: 208 Дата загрузки: 18 июля 20132015-02-19
|
|
Примерно у 90% взрослых нарушена микрофлора кишечника. Дисбактериоз — это слово все мы знаем не понаслышке. Антибиотики, неправильное питание, стресс не только нарушают пищеварение – вслед за ним ухудшается обмен веществ и падает иммунитет. Аллергии и боли, дискомфорт и другие нарушения работы желудочно-кишечного тракта больше не будут беспокоить вас. Эта книга – прямой путь к здоровью ЖКТ. Вы узнаете, как восстановить баланс умных бактерий с помощью медикаментов, фитотерапии или комплексов упражнений. А также — снять стресс и самостоятельно провести массаж, улучающий пищеварение. Умные бактерии встают на стражу вашего здоровья!
|
| |
|
Развиваем логическое мышление: Для начальной школы
Автор: Вайсбурд И.А. Жанр: Учебные пособия Год: 2016 Страниц: 48 Дата загрузки: 24 июля 20172019-09-12
|
|
В пособии представлены интересные задачи, не требующие знаний сверх школьной программы, но для решения которых необходим нестандартный подход. Цель таких заданий — развить логическое мышление, творческие навыки и познавательные способности учащихся. Ведь для того, чтобы учеба не вызывала у ребенка сложностей, необходимо постоянное развитие именно этих качеств. Книга адресована родителям и педагогам, которые хотят повысить интерес ребенка к предмету и помочь ему добиться успехов в изучении математики.
|
| |
|
Птицы: Водоплавающие и околоводные
Автор: Митителло К.Б. Жанр: Животный мир Год: 2012 Страниц: 256 Дата загрузки: 28 марта 20152015-09-10
|
|
Справочник-определитель водоплавающих и околоводных птиц, обитающих в центральной части России, с множеством великолепных иллюстраций. Потрясающие фотографии из личных коллекций специалистов-орнитологов превращают книгу в уникальный подарок, место которому найдется на полке каждого любителя родной природы.
|
| |
|
Флоренция: Путеводитель (+ карта)
Автор: Арье Л. Жанр: Европа Год: 2013 Страниц: 272 Дата загрузки: 28 мая 20162018-08-03
|
|
Чтобы посмотреть Флоренцию бегом, нужно хотя бы два дня и маршрут №1 из нашего путеводителя. А если цель стоит иначе – провести незабываемый отпуск в этой культурной столице Европы, вдохновиться шедеврами искусства, погулять по необычайно красивым улицам, насладиться великолепной кухней и винами – вам понадобится вся эта книжка целиком. В ней вы найдете такие продуманные маршруты по лучшим местам и достопримечательностям города, что не упустите ничего важного и интересного, а время при этом будет расходоваться максимально эргономично. Мы посоветуем вам оригинальные блюда, места для развлечений и отличного шопинга, расскажем о том, какие события разворачивались с течением лет на этих улицах и какой образ жизни ведет местное население. Вы еще думаете про два дня или мы уговорили вас остаться в столице живописной Тосканы подольше?
|
| |
|
Украшения из бисера: уроки плетения для начинающих
Автор: Шнуровозова Т.В. Жанр: Бисер Год: 2012 Страниц: 80 Дата загрузки: 15 декабря 20142017-08-17
|
|
Во все времена для украшений из бисера у любой модницы непременно найдется место в шкатулке: простые и яркие, причудливые и изысканные, созданные своими руками или подаренные дорогим человеком, эти милые изделия завораживают полупрозрачным хрупким очарованием. Вместе с этой книгой вы научитесь не только базовым приемам бисероплетения, но и тонкостям, секретам и нюансам создания украшений с использованием различных материалов и техник плетения. А благодаря подробным схемам и пошаговым описаниям вы с легкостью превратите россыпь крошечных бусинок в настоящие шедевры!
|
| |
|
Развитие ребенка от 0 до 4 лет
Автор: Ларго Р. Жанр: Дети 3-5 лет Год: 2012 Страниц: 416 Дата загрузки: 08 марта 20152015-02-13
|
|
Ремо Х. Ларго – профессор, врач-педиатр, один из самых авторитетных педиатров Европы. Руководил отделением роста и развития в Центральной детской больнице Цюриха в течение 30 лет, где реализовал самый значительный проект по долгосрочному исследованию детского развития. Отец трех дочерей и дедушка четырех внуков написал необычную книгу о воспитании: он исходит не из каких-то идеальных норм развития или воспитательных принципов, а видит ребенка таким, какой он есть. Главная задача автора – подвести родителей и воспитателей к пониманию биологических предпосылок и индивидуальных особенностей поведения ребенка, которые могут быть очень разнообразными. Эта книга, давно ставшая классикой на Западе, по праву займет свое место среди предметов первой необходимости в каждой российской семье, так как затрагивает множество вопросов: физическое развитие, проблемы со сном или питанием, изменение формы игры с взрослением ребенка и т.д.
|
| |
|
Большая книга по шитью с выкройками
Автор: Зингер Р. Жанр: Техники шитья, мастер-классы Год: 2012 Страниц: 304 Дата загрузки: 02 сентября 20172014-07-14
|
|
Этот самоучитель — настоящее сокровище для рукодельниц, увлеченных шитьем, в котором представлено более 200 как базовых, так и профессиональных методов и приемов шитья и декорирования сшитых изделий. Уникальный формат подачи информации, подробнейшие иллюстрированные описания каждой техники и 20 моделей, на которых рукодельницы смогут отточить свое мастерство, — все это делает книгу не просто интересной, но и исключительно полезной.
|
| |
|
«Кооператив «Озеро» и другие проекты Владимира Путина»
Автор: Прибыловский Владимир Жанр: Общие вопросы Год: 2012 Страниц: 240 Дата загрузки: 23 декабря 20142014-10-20
|
|
«Владимир Валерианович Прибыловский — известный политолог, писатель и журналист, автор более 40 книг по современному положению России, в т.ч. бестселлера «Корпорация. Россия и КГБ в эпоху Путина», написанного в соавторстве с Ю. Фельштинским. В новой книге В. Прибыловского рассказывается обо всех значительных политических и коммерческих проектах В. Путина в 1990-х — 2000-х гг.: программы поставки гуманитарной помощи в Санкт-Петербург, совместных проектах с «Дрезденер-Банк», операции «XX Трест», системе «Спаг», о разработке и проведении выборов 2000, 2004 и 2008 гг. — и многом другом. Большее внимание уделяется «птенцам гнезда Путина», большинство которых вышли из учрежденного В. Путиным кооператива «Озеро» и заняли затем руководящие должности в правительстве России.»
|
| |
|
Дао религии: Как лучшие духовные принципы работают на ваше счастье
Автор: Армстронг Карен Жанр: Привлечение. Психолого-эзотерические практики Год: 2012 Страниц: 288 Дата загрузки: 14 июля 20132017-08-24
|
|
Потрясающая книга о лучшем из того, что есть в великих мировых религиях и духовных традициях, изящная интерпретация знаменитою золотого правила жизни: ядра всех религиозных учений. Сделав двенадцать шагов, предложенных одним из ведущих специалистов по религии Карен Армстронг, вы станете тем, кем еще никогда не были. Это тщательно продуманная и проработанная программа улучшения жизни на всех уровнях: личном, межличностном, в рамках своего сообщества и глобальном. Книга полна практических идей, мудрых и провокационных принципов, разработанных мудрейшими людьми прошлого. Применяя их в реалиях повседневной жизни, вы дисциплинируете свой ум, научитесь по-настоящему понимать других, станете разбираться в том, что происходит в мире, и обретете доступное каждому человеку счастье жить полной, осмысленной жизнью.
|
| |
|
Рецепты украинской кухни, которые вы любите
Жанр: Украинская Год: 2012 Страниц: 192 Дата загрузки: 16 мая 20152015-02-16
|
|
«Четвертая книга из серии «Добро пожаловать!» кулинарного журнала «ХлебСоль» состоит из девяти основных разделов: «Закуски», «Супы», «Крупы, овощи и бобовые», «Вареники и пироги», «Мясо», «Птица», «Рыба», «Сладости», «Напитки». Есть в ней и интереснейшая вводная часть, в которой рассказывается о самых популярных на Украине травах и крупах, даются рецепты домашних заготовок. Идея этой книги заключается в том, чтобы познакомить вас с традиционной украинской кухней в контексте современных требований к еде: вкусно, полезно, сезонно. Отбирая рецепты, мы старались разрушить стереотип, что украинская кухня на 80% состоит из жирного и жареного, и одновременно приблизиться к аутентичным бабушкиным рецептам.»
|
| |
|
Бодифлекс: Дыши и худей
Автор: Корпан М. Жанр: Практики дыхания Год: 2012 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 декабря 20142015-04-07
|
|
В книге впервые представлена специальная техника дыхания Бодифлекс Марины Корпан. В длительных наблюдениях врачами и физиологами доказано, что авторская методика Корпан гарантирует похудение, давая видимый эффект уже через 7 дней. Бодифлекс формирует фигуру у дам от 17 до 75 лет и уменьшает объемы там, где это нужно. Те, кто научился дыханию Бодифлекс и практикует его 15-20 минут в день, бросает курить и замечает, что его покидают многие хронические болезни и даже бесплодие. Только в этой книге представлена правильная техника дыхания Бодифлекс для быстрого похудения. Методика прошла исследование на базе РГУФКСМиТ и всероссийского НИИ физкультуры и спорта в Москве и может гарантировать безопасность и эффективность применения.
|
| |
|
Формула добра
Автор: Самарский М.А. Жанр: Собаки Год: 2012 Страниц: 224 Дата загрузки: 12 сентября 20172013-12-30
|
|
Если ты собака-поводырь, то привередничать на работе тебе не к лицу. Вот и лабрадор Трисон поступил на службу к весьма необычной подопечной. Со слепой старушкой не побегаешь, не поиграешь, но он отлично справлялся со своей задачей не смотря ни на что. Правда, скоро все изменилось, судьба преподнесла сюрприз. И верный помощник попал к совсем другим хозяева. Поводырь стал... охранником! Казалось, быть на страже в детском садике – легче легкого, пока там не произошло страшное событие. Однако Трисон не простой пес, поэтому даже в критической ситуации смог показать себя с лучшей стороны!
|
| |
|
Вечное сердце
Автор: Михайлова Е. Жанр: Сентиментальный детектив Год: 2012 Страниц: 320 Дата загрузки: 20 декабря 20142013-06-15
|
|
Татьяну ждал вполне заурядный день. Если бы… не знакомство с удивительным мужчиной! И не странные пугающие события, в которые они с Дэвидом против воли оказались вовлечены… Частный детектив Сергей Кольцов расследовал зверское убийство студентки. После похорон случилось нечто и вовсе чудовищное — тело девушки похитили прямо из могилы… Он всю ночь шил красивое платье из голубого шифона. А потом нарядил в него большую обнаженную куклу. Определенно, это его лучшее творение, и он не сможет с ним расстаться… Порой судьба, одной рукой осыпая щедрыми подарками, другой отнимает самое дорогое. Не бойся потерять, чтобы найти…
|
| |
|
Женщины
Автор: Жванецкий М.М. Жанр: Российский юмор и сатира Год: 2015 Страниц: 352 Дата загрузки: 25 апреля 20192019-03-19
|
|
«От Михаила Жванецкого: Здравствуйте! Пишет вам автор. Здесь много женщин под одной обложкой. Давно хотел их отобрать и собрать. Женские характеры: «Всегда!» «Иногда!» «Никогда!» «Может быть!» Они решают за троих: отца, себя и ребенка. Вначале притягивают. Потом удерживают. Вначале обжигают. Потом согревают. Здесь знакомые вам незнакомые, то есть лучшая компания, когда опираясь на одних, завоевываешь остальных. Читая Жванецкого, слышишь его голос и легко представить себе, как Михаил Михайлович выходит на сцену, вынимает из портфеля стопку белых страничек и читает их в своей оригинальной манере с паузами и акцентами на отдельных словах. Но, когда мы сами читаем его тексты, нам открывается иная глубина знакомых фраз, и многовариантность их понимания.»
|
| |
|
Я тоже была толстой
Автор: Миро Л. Жанр: Фитнес, пилатес Год: 2012 Страниц: 184 Дата загрузки: 22 апреля 20162017-08-13
|
|
Возможно, несколько лишних килограмм не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес блогер, тоже набирала лишний вес. Она нашла сильные слова и правильные телодвижения, чтобы каждая женщина могла преодолеть усталость, лень и заняться собой. Уже многие сотни девушек и женщин последовали ее советам и сбросили вес вместе с ней. Не надо много усилий: посмотреть на себя, открыть книгу, вдохновиться и сделать несколько упражнений. Если повторять так 3 раза в неделю, — пляжная форма обеспечена. Просто последуйте этому совету и ваша жизнь наверняка изменится к лучшему.
|
| |
|
1Q84: Тысяча Невестьсот Восемьдесят Четыре. Книга 1. Апрель — июнь
Автор: Мураками Х. Жанр: Современная зарубежная литература Год: 2016 Страниц: 576 Дата загрузки: 15 сентября 20212019-09-17
|
|
Последний роман самого знаменитого автора современной японской прозы, главная литературная сенсация нового века, «магнум-опус прославленного мастера» и «обязательное чтение для любого, кто хочет разобраться в японской культуре наших дней», по выражению критиков. Действие книги происходит не столько в тысяча девятьсот восемьдесят четвертом году, сколько в тысяча невестьсот восемьдесят четвертом, в мире, где некоторые видят на небе две луны, где ключом к вечной любви служит Симфониетта Яначека, где полицейских после всколыхнувшей всю страну перестрелки с сектантами перевооружили автоматическими пистолетами взамен револьверов, где LittlePeople — Маленький Народец — выходят изо рта мертвой козы и плетут Воздушный Кокон.
|
| |
|
Мужчины как дети
Автор: Веденская Т. Жанр: Современная российская литература Год: 2012 Страниц: 352 Дата загрузки: 25 мая 20152014-05-18
|
|
Ох, уж эти мужчины! Сами не знают, чего хотят. Павел всю жизнь пытался обскакать своего старшего брата, но не задумался ни разу, зачем это ему. Ведь братья — это же все равно навсегда. Не отставал от него и Александр. И если в бизнесе или в любви он оказывался не первым, то уж в вопросах морали и эстетики равных ему, как он сам считал, не было. А лучше бы братья Светловы задались вопросом – чего хотят женщины? Ведь жизнь полна сюрпризов, и в один прекрасный момент именно женщины взяли управление братьями в свои нежные руки.
|
| |
|
Катриона: Ловушка для принцессы
Автор: Звездная Е. Жанр: Фэнтези Год: 2013 Страниц: 352 Дата загрузки: 25 мая 20162016-04-19
|
|
«Каждая девочка мечтает быть принцессой, которую полюбит прекрасный принц... а Катриона рождена, чтобы править, и все ее мысли занимает лишь благо государства. Но что делать, если в выверенный расчет вмешиваются чувства? И как понять, истинна ли твоя любовь? Вот и Кат уверена, что влюблена в Аршхана, но предательское сердце замирает, стоит утырке встретиться взглядом с правителем Даларии, для которого не существует слова «нет». Однако вступая в череду упоительно-острых партий за жизнь и власть, наследница Оитлона не учла, что Кесарь Прайды тоже имеет свои интересы в начавшейся игре. И, погрязнув в повседневных государственных проблемах, Катриона не замечает, как всё сильнее запутывается в паутине его интриг.»
|
| |
|
Последний дар любви
Автор: Арсеньева Е. Жанр: Исторический любовный роман Год: 2012 Страниц: 288 Дата загрузки: 14 июля 20132017-08-24
|
|
Александр Второй, царь-освободитель, не боялся никого и ничего. Но когда он решил связать себя узами брака с Екатериной Долгорукой, ему понадобилось особое мужество — император не должен позволять себе поступать так, как велит ему сердце. Екатерина была ему необходима как воздух, и ее чувства к нему были пылкими и бескорыстными. Ей не надо было от Александра ничего, кроме любви….
|
| |
|
Календарь путешествий по России
Жанр: Прочие Год: 2014 Страниц: 336 Дата загрузки: 19 февраля 20162017-04-29
|
|
Когда бы у вас ни был отпуск, можно прекрасно отдохнуть в России. Каждый месяц имеет свои идеальные направления, каждое направление — идеальный маршрут. Но стоит ли на своем опыте проверять, где когда лучше отдыхать? Конечно, нет! Эта книга поможет вам интересно и нестандартно проводить каждый свой отпуск, когда бы вам его ни дали, не выезжая из страны.
|
| |
|
|
|
|
|
