|
|
|
|
| |
Анцупов А.Я.
| |
|
Как избавиться от стресса
Автор: Анцупов А.Я. Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2015 Страниц: 224 Дата загрузки: 13 августа 20172018-09-30
|
|
В работе в популярной форме раскрывается роль стресса в жизни современного человека, его сущность и зависимость от эволюционной структуры психики. Характеризуются объективные факторы возникновения стресса, его связь с индивидуальными и социальными пороками. Даются практические рекомендации по устранению социально-психологических и личностных причин стресса. Обосновывается влияние на стресс границ картины мира, имеющейся у человека: пространственных, временных, содержательных и вероятностных. Раскрывается тесная связь стресса и конфликтов. Показывается зависимость стресса от качества управления, прежде всего стратегического. Предлагаются тесты, позволяющие оценить разные характеристики стресса у конкретного человека.
|
| |
|
|
|
|
|
