| |
Ерофеева Л.Г.
| |
|
Невидимая гимнастика для очень занятых женщин
Автор: Ерофеева Л.Г. Жанр: Женское здоровье Год: 2009 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 августа 20112010-06-21
|
|
Секретом привлекательной внешности и отличного самочувствия для людей, умеющих ценить свое время, является невидимая гимнастика. Вы сможете заниматься ей в любом удобном для вас месте и в любое время: утром, не вставая с постели, во время мытья посуды, сидя за рабочим местом, в ванне, на пляже, в общественном транспорте. Все упражнения практически незаметны для постороннего глаза, достаточно просты и доступны всем желающим. Из этой книги вы также узнаете о том, как обрести легкий силуэт без ущерба для здоровья, бесконечных диет и ненужных трат. Иметь безупречную фигуру и быть абсолютно здоровой — естественно, и наша книга поможет вам в этом!
|
| |
|
Книга для модниц: Шали, шарфы, галстуки, парео
Автор: Ерофеева Л.Г. Жанр: Модные аксессуары: галстуки, платки, шарфы Год: 2009 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июня 20112012-04-15
|
|
Чтобы выглядеть эффектно, неповторимо и элегантно, не обязательно иметь бриллианты, дорогие платья от-кутюр. В этом вам помогут различные аксессуары, которые есть у каждой женщины. Их преимущество заключается в том, что одну и ту же вещь можно использовать неоднократно. В книге содержится множество различных способов завязывания и ношения галстуков, шарфов, шалей, платков, парео. Это нетрудно, ведь здесь представлены практические рекомендации и пошаговые инструкции для любых вариантов применения аксессуаров.
|
| |
|
Модные штучки: Шали, галстуки, платки, парео
Автор: Ерофеева Л.Г. Жанр: Модные аксессуары: галстуки, платки, шарфы Год: 2009 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июня 20112012-04-15
|
|
Чтобы выглядеть эффектно, неповторимо и элегантно, не обязательно иметь бриллианты, дорогие платья от-кутюр. В этом вам помогут различные аксессуары, которые есть у каждой женщины. Их преимущество заключается в том, что одну и ту же вещь можно использовать неоднократно. В книге содержится множество различных способов завязывания и ношения галстуков, шарфов, шалей, платков, парео. Это нетрудно, ведь здесь представлены практические рекомендации и пошаговые инструкции для любых вариантов применения аксессуаров.
|
| |
|
Оригами: первые шаги
Автор: Ерофеева Л.Г. Жанр: Оригами Год: 2009 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июня 20112012-04-15
|
|
Хотите научиться создавать бумажные шедевры? Хотите сделать свою жизнь интереснее? Тогда эта книга для вас. А также для родителей, у которых есть маленькие дети, — пусть они вместе со своими ребятишками познают этот удивительный мир — мир оригами.
|
| |
|
Популярный справочник детских болезней
Автор: Ерофеева Л.Г. Жанр: Энциклопедии, справочники, календари здоровья Год: 2010 Страниц: 300 Дата загрузки: 28 мая 20132011-06-25
|
|
В популярном справочнике вы можете найти сведения о наиболее распространенных инфекционных детских болезнях и способах их профилактики. Описаны клинические проявления, способы диагностики и принципы лечения заболевших детей, с использованием народной медицины, а также способы ухода за заболевшим ребенком и предупреждения различных осложнений. Описаны способы скорой помощи детям при несчастных случаях. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
|
| |
|
Популярный справочник женских болезней
Автор: Ерофеева Л.Г. Жанр: Женское здоровье Год: 2010 Страниц: 286 Дата загрузки: 11 июня 20122015-08-21
|
|
В популярном справочнике вы можете найти сведения о наиболее распространенных женских заболеваниях, в том числе связанных с возрастными изменениями организма. Описаны клинические проявления, способы диагностики и принципы лечения заболеваний, предупреждения различных осложнений. Отдельная глава посвящена беременности и гигиене молодой матери. Освещены вопросы здоровья молочной железы, эндокринной системы, различных диет, косметологических проблем. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
|
| |
|
Возлюби свои привычки
Автор: Ерофеева Л.Г. Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2008 Страниц: 191 Дата загрузки: 15 октрября 20112011-09-14
|
|
«Не имей мы любимых привычек — как скучна была бы наша жизнь! Всё и у всех одинаковое и до жути нудное. А тут!.. Одинлюбит сало с шоколадом и спать до полудня, другой часами болтает по телефону, третий, казалось бы, безобидно чревоугодничает и с упоением грызет ногти... А кто-то пристрастился к табаку, наркотикам и подвержен игромании ... Любимая привычка есть у каждого! А как гласит закон жизни, любимые ранят больнее всего, и то, что нам бесконечно дорого, далеко не всегда хорошо. Стоит ли отчаиваться и корить себя за милые сердцу, но не очень полезные пристрастия? Вовсе нет, нужно только сделать правильный выбор. Восточная мудрость говорит: «Если тебе что-то очень дорого, отпусти это...» Станьте свободными, отпустите любимые слабости, ведь они так дороги вам! Наша книга поможет вам разобраться в себе и понять причины своих зависимостей. Подскажет, как справиться самому и как помочь тому, над кем вредные привычки взяли власть. Дерзайте, боритесь за себя и своих близких! Помните поговорку «Привычка — вторая натура» и заводите только полезные привычки!»
|
| |
|
|
