«Не имей мы любимых привычек — как скучна была бы наша жизнь! Всё и у всех одинаковое и до жути нудное. А тут!.. Одинлюбит сало с шоколадом и спать до полудня, другой часами болтает по телефону, третий, казалось бы, безобидно чревоугодничает и с упоением грызет ногти... А кто-то пристрастился к табаку, наркотикам и подвержен игромании ... Любимая привычка есть у каждого! А как гласит закон жизни, любимые ранят больнее всего, и то, что нам бесконечно дорого, далеко не всегда хорошо. Стоит ли отчаиваться и корить себя за милые сердцу, но не очень полезные пристрастия? Вовсе нет, нужно только сделать правильный выбор. Восточная мудрость говорит: «Если тебе что-то очень дорого, отпусти это...» Станьте свободными, отпустите любимые слабости, ведь они так дороги вам! Наша книга поможет вам разобраться в себе и понять причины своих зависимостей. Подскажет, как справиться самому и как помочь тому, над кем вредные привычки взяли власть. Дерзайте, боритесь за себя и своих близких! Помните поговорку «Привычка — вторая натура» и заводите только полезные привычки!»