Техника дзю-дзюцу: 100 приемов
|
Автор: Петров М.
Жанр: Самооборона
Год: 2015 Количество страниц: 240
Формат:
PDF (12.00 МБ)
Дата загрузки: 23 октрября 20182018-09-20
|
Аннотация
В книге приведена техника дзю-дзюцу (джиу-джитсу) — японской борьбы в одежде. Она включает болевые приемы на суставы верхних и нижних конечностей, подножки, подсечки и броски, удары в уязвимые места тела, удушения. Автор показал на рисунках и дал краткое описание 100 приемов этого вида самообороны. Они доступны не только атлетам-мужчинам, но также женщинам и подросткам, поскольку основаны на ловкости и хитрости, а не на силе. Для широкого круга читателей.
Скачать
|
Комментарии
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикаци.
|
|