Все люди знают, что вслед за огромным энергетическим потенциалом молодости приходит время спада энергии и разрушения организма в старости. Да и в течение жизни значительные колебания самочувствия неизбежны. Однако, по мнению Вадима Раскостова, этим процессам имеется достаточно веская альтернатива. И альтернатива эта состоит в постоянной наработке повышенного уровня энергопсихического потенциала. Автор разработал и изложил в книге многочисленные методики и упражнения, а также комплексы специальных дыхательных (энергетических) техник из уникальной авторской «Доктрины RASK-Абсолют», которые дают человеку — согласно законам Природы — стабильное здоровье и активное долголетие, а также расширяют сознание и значительно повышают качество жизни. Созданные на стыке биоэнергетических и энергоинформационных технологий, научных разработок и паранаучных интуитивных мировосприятий, всестороннего анализа и опыта, они дают возможность повышать умственную и физическую работоспособность, внутреннюю силу и твердость характера, активность в достижении своей цели. Вадим Раскостов утверждает, что все желания человека определяются уровнем его энергии, а все достижения — зависят от силы его желаний.