Рабочая тетрадь предназначена для занятий с детьми старшего дошкольного возраста не только в детском саду, но и в домашних условиях, на даче. Выполняя задания, дети учатся правильно себя вести — соблюдать режим дня и одеваться по погоде, выполнять правила гигиены и употреблять в пищу мытые фрукты и овощи. Дети также узнают, что для сохранения здоровья нужно не только физическое, но и душевное здоровье — очень важно уметь решать конфликты с друзьями и избавляться от собственных страхов.