Эта книга реальная возможность освоить медитацию самостоятельно. В изложении автора медитативная практика предстает перед вами как процесс раскрытия сознания, средство полной трансформации и преображения личности. Практические задания и советы, приведенные в книге, доступны начинающим и принесут несомненную пользу тем, кто уже открыл преимущества медитации, а с ней и новую, наполненную счастьем жизнь, сверкающую всеми цветами радуги.