Книга представляет собой квинтэссенцию многолетней работы и составлена по материалам нескольких семинаров и вебинаров последних лет. В ней представлена, информация, полученная руководителем Школы А. Пинтом (его речь в тексте книги напечатана обычным шрифтом) и членами группы практического самоисследования (их высказывания выделены курсивом).