Как сделать более здоровым и комфортным наше существование дома, на работе и в транспорте? Прислушиваться к западным или восточным модным направлениям, следовать которым практически невозможно в нашей жизни? Зачем? Ведь существуют простые и доступные способы сделать наш быт гармоничным, а жизнь — долгой и здоровой! Цель этой книги — рассказать, как обустроить квартиру и офис, как вести себя в транспорте, какая одежда предпочтительнее, какие животные в доме — благо, а какие — наоборот, какие запахи повышают работоспособность и какие успокаивают, как настроить внутренние часы, а также как самостоятельно улучшить качество воздуха и воды!