Неумолимая статистика бесстрастно фиксирует ежегодное увеличение числа заболеваний сосудов. В настоящее время, похоже, остается только один естественный способ решить проблему восстановления и укрепления сосудов — правильное питание и здоровый образ жизни. На страницах этой книги читатели найдут: диеты и однодневные меню к ним; 200 рецептов диетических блюд превосходного вкуса; рецепты фитотерапии; Для усиления эффекта диетического питания читателям предлагаются комплексы упражнений лечебной гимнастики: антиварикозной; при геморрое; для стабилизации позвоночника. Издание дополнено разнообразной полезной информацией, такой как: таблицы содержания в продуктах витаминов и других необходимых веществ; практические рекомендации по профилактике заболеваний вен и сосудов.