Признанный специалист по дыхательным методикам Мариан Корпан рекомендует: две эффективные методики — фитнес для лица и кислородная гимнастика — в одной книге. 5 простых шагов дыхания Бодифлекс и 19 простых упражнений покажут вам ваше обновленное лицо. Кому нужна эта книга? Женщинам и мужчинам, готовым изменить свое лицо — избавиться от морщин и зажимов, уменьшить отечность, смягчить складки, подтянуть кожу. Как работает кислородная гимнастика? Внешние проблемы корректируются с помощью упражнений, восстанавливающих здоровье мышц и кожи лица: они стимулируют кровообращение, налаживают отток лимфы и при помощи специального дыхания усиленно обогащают ткани кислородом. Какой результат вы получите? Посвежевшее лицо и здоровый румянец — уже после первого занятия. Лучший тонус мышц и избавление от отеков — через 2 недели после начала. А за 1 месяц ваше лицо оздоровиться и станет выглядеть моложе. Хотите увидеть себя новыми глазами? Дышите и сбрасывайте лишние годы — воодушевляющий результат ждет вас!