Павел Фадеев — кандидат медицинских наук, врач высшей категории с более, чем 30-летним стажем, заведующий отделением крупной клинической больницы, автор более 1500 выпусков телевизионных программ и более 200 научных и популярных медицинских статей и книг. Гипертония, или постоянно повышенное давление, — все чаще настигает не только мужчин и женщин в возрасте, но и довольно молодых людей. Мучительные головные боли, шум в голове, плохое самочувствие, боли в области сердца, одышка и отеки — это повод для измерения вашего артериального давления. Автор включил в этот справочник самую полную, актуальную и научно обоснованную информацию о гипертонической болезни: — правила измерения и контроля артериального давления, — причины возникновения гипертонической болезни, — нелекарственные методы лечения гипертонии, — DASH — популярная за рубежом диета, эффективно снижающая давление, Узнайте гликемический индекс, содержание холестерина и соли в ваших продуктах, выберите нужный профилактический травяной сбор и составьте меню по эффективной системе DASH. Подберите нужный лекарственный препарат, отталкиваясь от названия лекарства или его фармакологической группы! Эта книга — полезный и необходимый справочник для лечения, профилактики, контроля и предотвращения гипертонической болезни. Будьте здоровы!