Каждый из нас приходит в этот мир не просто так, но никто заранее не знает своей судьбы. Каждая жизнь имеет ценность, каждая душа несет свет. Иногда он тих, слаб и виден только самым близким. Но иногда случаются вспышки столь яркие, что освещают путь не только самому человеку, но и тысячам людей, идущих за ним следом. Шри Чинмою — индийскому философу, музыканту, спортсмену, мастеру йоги и медитации — была уготована именно такая дорога. Шри Чинмой более сорока лет возглавлял неконфессиональную организацию «Медитации Мира» при штаб-квартире ООН. О творчестве и деятельности этого человека высоко отзывались такие известные люди, как музыкант Борис Гребенщиков, композитор и дирижер Леонард Бернстайн, девятикратный олимпийский чемпион Карл Льюис и многие другие. Книга «Свобода и Покой» содержит ответы на многие вопросы, касающиеся внутренней и внешней жизни человека, устремлённого к совершенствованию своей жизни и жизни общества. Он рассматривает самые разные темы: материальное благополучие и внутреннее просветление; различие между йогой, духовностью и религией; астрологию и йогу; семейные отношения; свободу и уровни сознания; патриотизм и судьбы России; смысл жизни. В главе «Медитация» даны упражнения для развития внутреннего равновесия, интуиции, творческих способностей, силы воли и подлинного долговечного удовлетворения, а также упражнения для тех, кто стремится сбросить лишний вес и избавиться от вредных привычек.