В этой книге вы найдете почти все о человеческих снах. Исчерпывающая информация от доктора медицины – Рушеля Блаво поможет вам узнать о таинственных процессах, которые происходят каждую ночь, как только голова касается подушки. Вам будет полезна информация о различных фазах сна и их влияние на здоровье души и тела, советы по нормализации сна. Как оградить свой ночной отдых от кошмаров и плохих снов, как использовать сон для гармонизации своей дневной жизни – об этом и многом другом вы узнаете из этой уникальной книги.