«Книга знакомит с лучшими методиками и системами оздоровления — как современными, так и дошедшими до нас из глубокой древности. Среди них вегетарианство, раздельное питание по Г.Шелтону, разгрузочно-диетическая терапия, диета М.Монтиньяка, питание по группам крови, дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой, метод постановки дыхания по К.Динейке, «рыдающее» дыхание по Ю.Г.Вилунасу, система дыхательной гимнастики йогов, рефлексотерапия, водолечение, ароматерапия, магнитотерапия и многие другие. Для широкого круга читателей.»