|
|
|
|
| |
Ягудин Р.М.
| |
|
Как построить идеальное тело: атлетизм и культуризм
Автор: Ягудин Р.М. Жанр: Атлетика Год: 2010 Страниц: 256 Дата загрузки: 27 апреля 20142011-12-30
|
|
Книга содержит наиболее удачные и хорошо себя зарекомендовавшие тренировочные методики атлетизма и культуризма. В ней вы найдете подробнейшие описания упражнений для всех групп мышц, объединенные в стройные комплексы. С этой книгой вы сможете все: сделать фигуру стройной, а мышцы рельефными, стать сильнее и выносливее и превратиться в объект восхищения окружающих. Добейтесь желаемых результатов!
|
| |
|
|
|
|
|
