|
|
|
|
| |
Руненко С.Д.
| |
|
Фитнес: мифы, иллюзии, реальность: практическое руководство для сторонников активного образа жизни
Автор: Руненко С.Д. Жанр: Фитнес, пилатес Год: 2007 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 октрября 20102010-09-27
|
|
Вниманию читателя предлагаются ответы на самые частые вопросы, возникающие при занятиях оздоровительной физической культурой, объясняются причины неудач и отсутствия прогресса в тренировках. Поводом для написания работы послужили типичные, часто повторяющиеся ошибки и заблуждения, с которыми автор сталкивается, консультируя клиентов спортивных центров и самостоятельно занимающихся людей: из-за этих ошибок фитнес зачастую становится небезопасным для здоровья увлечением и безрезультатной тратой сил, времени и денег. Рекомендуется новичкам фитнеса и тем, кто считает себя в этой области специалистом со стажем.
|
| |
|
|
|
|
|
