| |
|
12 шагов к сыроедению
Автор: Бутенко Виктория Жанр: Раздельное питание, сыроедение Год: 2016 Страниц: 256 Дата загрузки: 9 февраля 20182018-07-11
|
|
«Мировой бестселлер русской американки Виктории Бутенко — впервые на русском языке! Книга-открытие, книга-откровение от автора, перевернувшего привычные представления о «полезном» и «вредном» в питании. Книга Виктории Бутенко открывает новые возможности для всех людей, заботящихся о своем здоровье — неважно, сыроеды они, вегетарианцы, приверженцы раздельного питания, убежденные мясоеды... Именно эта книга привела в движение настоящую «зеленую волну» в Америке. Теперь эта волна докатилась и до России!»
|
| |
|
Кулинария с Йоганандой
Автор: Йогананда Шри Парамахамса Жанр: Раздельное питание, сыроедение Год: 2013 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 декабря 20152016-04-07
|
|
Готовьте пищу, сводя к минимуму количество ее составных частей, употребляемых за одной трапезой. Чем меньше видов продуктов вы употребляете за одной едой, тем лучше. Даже если вы едите фрукты, то лучше их ни с чем не смешивать. В действительности же частые приемы пищи, состоящие только из одного вида фруктов, являются очень удачной идеей.
|
| |
|
Раздельное питание
Жанр: Раздельное питание, сыроедение Год: 2013 Страниц: 32 Дата загрузки: 16 мая 20162015-10-13
|
|
Раздельное питание – это прежде всего здоровое питание, которое способствует улучшению общего состояния организма и похудению. Повар и его помощник поваренок подобрали для вас самые разные рецепты белковых и углеводных блюд, с помощью которых вы правильно составите свой рацион.
|
| |
|
Энергия питания: Сыроедение в Системе здоровья
Автор: Ниши Кацудзо Жанр: Раздельное питание, сыроедение Год: 2013 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 июля 20142015-05-22
|
|
«Пока человек питается в соответствии с природой, пища поддерживает его здоровье», — утверждает Кацудзо Ниши. Один из видов природного, естественного питания — сыроедение. Оно помогает сбросить лишний вес, очистить пищевой тракт, а за ним и весь организм от накопленных загрязнений. В книге раскрыты основные принципы сыроедения, дано описание продуктов, которые можно использовать в сыром виде, приведены рецепты, помогающие придерживаться этой системы питания.»
|
| |
|
Энергия питания: Сыроедение в Системе здоровья
Автор: Ниши К. Жанр: Раздельное питание, сыроедение Год: 2013 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 июля 20142015-05-22
|
|
«Пока человек питается в соответствии с природой, пища поддерживает его здоровье», — утверждает Кацудзо Ниши. Один из видов природного, естественного питания — сыроедение. Оно помогает сбросить лишний вес, очистить пищевой тракт, а за ним и весь организм от накопленных загрязнений. В книге раскрыты основные принципы сыроедения, дано описание продуктов, которые можно использовать в сыром виде, приведены рецепты, помогающие придерживаться этой системы питания.»
|
| |
|
Ваш домашний повар: 1000 лучших рецептов раздельного питания
Жанр: Раздельное питание, сыроедение Год: 2013 Страниц: 576 Дата загрузки: 14 февраля 20152017-03-16
|
|
Многие знают, что раздельное питание — это не только очень полезно, но и очень вкусно! Данная книга поможет получить целостное представление об этой системе и разобраться в основных правилах приема пищи. 1000 интересных кулинарных рецептов, основанных на принципах раздельного питания, позволят одновременно получать удовольствие от еды и оздоравливаться!
|
| |
|
Сыроедение против предрассудков (+ DVD)
Автор: Демчуков Артем Жанр: Раздельное питание, сыроедение Год: 2012 Страниц: 304 Дата загрузки: 02 сентября 20172014-07-14
|
|
Эта книга посвящена эволюции образа питания человека. А это значит, что если твоё сознание открыто для новых знаний и саморазвития, ты найдёшь в ней много интересной и полезной для себя информации. Так уж сложилось, что информационная среда как традиционно питающихся людей, так и всевозможных сыроедов с «праноедами», переполнена заблуждениями и ошибочной интерпретацией фактов. От категорических утверждений о незаменимости животного белка или фанатичных верований в то, что «только монотрофное сыроедение может исцелить человека», до уж совсем безумного отрицания современных научных знаний о химическом составе и энергетической ценности пищи. Именно поэтому основной целью данной книги является научное описание самых важных принципов и особенностей наиболее оптимальной системы питания — фрукторианства. С позиции человека, приоритетной задачей которого является — построение здорового, сильного и выносливого физического тела. Прикосновение к этим знаниям требуют от человека вдумчивого подхода и свободы от невежества, предрассудков и бытующих в обществе стереотипов поведения. Поэтому главными помощниками в понимании изложенной информации для читателя станут эксперимент, логика и рассудительность, а основной преградой — фанатизм и предвзятое отношение к науке.
|
| |
|
Сыроедение
Жанр: Раздельное питание, сыроедение Год: 2013 Страниц: 320 Дата загрузки: 20 декабря 20152014-06-15
|
|
Сегодня во всем мире возникла новая волна интереса к сыроедению. Этот необычный и радикальный режим питания многими учеными-диетологами теперь считается самым оптимальным для людей третьего тысячелетия. Многие сторонники потребления натуральной пищи на себе ощутили положительные физиологические изменения в организме – повышение уровня энергии, эмоциональное равновесие, отсрочку процесса старения, нормализацию веса тела, улучшение процесса пищеварения, очищение от токсинов и укрепление иммунной системы. Наша книга помогает перевернуть привычные представления о «полезном» и «вредном» в питании. Она открывает новые возможности для всех людей, заботящихся о своем здоровье. Кроме того, собранные в ней рецепты опровергают представление о сыроедении как о скучной и примитивной диете. На самом деле, это целый кулинарный мир со множеством разных блюд, от супов и салатов до изысканных десертов, продукты для которых можно не только найти в магазине, но и вырастить на собственном участке.
|
| |
|
Сыроедение для красоты и здоровья
Автор: Василенко М.А. Жанр: Раздельное питание, сыроедение Год: 2014 Страниц: 192 Дата загрузки: 16 мая 20172017-02-16
|
|
Сыроедение — отличный способ избавиться от болезней, повысить иммунитет, сбросить лишние килограммы, обрести жизненную энергию, улучшить состояние кожи, волос, зрения... Эта книга предназначена для тех, кто заботится о своем здоровье, стремится сделать свою жизнь долгой и счастливой. На страницах издания вы найдете важные советы по организации правильного питания, а также рецепты, которые позволят готовить вкусные повседневные и праздничные блюда из сырых продуктов.
|
| |
|
Разговоры по душам: Путешествие внутрь себя
Автор: Гладких Марина Жанр: Раздельное питание, сыроедение Год: 2014 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 июля 20152016-05-22
|
|
В этой книге мне хотелось не только совершить путешествие внутрь себя, но и ощутить с вами нашу общую единую душу, прислушаться к ней и поговорить о том, как следовать голосу сердца. Меня радует, что нам удалось не оставить без внимания тему сыроедения и зеленых коктейлей, благодаря которым многие смогут пересмотреть свой рацион и что-то в нем изменить к лучшему. Возможно, что переданные в книге ощущения, а также опыт других людей вдохновят вас меняться на всех уровнях, прислушиваясь к себе внутри и бесстрашно вступая на индивидуальный путь собственного познания и трансформации.
|
| |
|
Пир для сыроеда
Автор: Мураенко В. Жанр: Раздельное питание, сыроедение Год: 2013 Страниц: 368 Дата загрузки: 11 июля 20142017-03-28
|
|
Кулинарные рецепты для людей, практикующих сыроедение.
|
| |
|
Сыроедение
Автор: Лукьяненко Н.И. Жанр: Раздельное питание, сыроедение Год: 2013 Страниц: 44 Дата загрузки: 19 февраля 20152015-07-23
|
|
Если вы мечтаете выглядить молодыми и стройными, быть здоровыми и энергичными, вам неоходимо изменить систему питания. Одна из эффективнейших систем питания — сыроедение. В нашей книге вы найдете простые, вкусные, а главное — эффективные рецепты, которые помогут вам стать стройными, молодыми и здоровыми! Приятного аппетита!
|
| |
|
Лечебное питание: Раздельное питание
Жанр: Раздельное питание, сыроедение Год: 2014 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 сентября 20192019-08-27
|
|
На каждый вид потребляемых продуктов желудок выделяет сок строго определенного состава и соответственно активности. Поэтому чтобы не нарушать процессов пищеварения, следует правильно сочетать продукты при еде.
|
| |
|
Лечебное питание: Рецепты блюд в традициях раздельного питания
Жанр: Раздельное питание, сыроедение Год: 2014 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 сентября 20192019-08-27
|
|
Раздельное питание — здоровое питание! В этой книге собраны самые лучшие рецепты для раздельного питания. Используя их, Вы сможете улучшить общее состояние своего организма, а так же похудеть!
|
| |
|
Раздельное питание за 5 уроков
Автор: Шелтон Герберт Жанр: Раздельное питание, сыроедение Год: 2014 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 декабря 20162018-03-08
|
|
Имя Герберта Шелтона на протяжении нескольких десятилетий пользуется заслуженной популярностью в кругах людей, стремящихся вести здоровый образ жизни. Если вы хотите знать мнение натуропата и специалиста по раздельному питанию о том, что же такое пищеварение и как правильно сочетать на своем столе те или иные продукты, вы выбрали наиболее верную книгу.
|
| |
|
Принципы раздельного питания
Автор: Шелтон Герберт Жанр: Раздельное питание, сыроедение Год: 2014 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 декабря 20162018-03-08
|
|
Имя Герберта Шелтона на протяжении нескольких десятилетий пользуется заслуженной популярностью в кругах людей, стремящихся вести здоровый образ жизни. Если вы хотите знать мнение натуропата и специалиста по раздельному питанию о том, что же такое пищеварение и как правильно сочетать на своем столе те или иные продукты, вы выбрали наиболее верную книгу.
|
| |
|
Как стать сыроедом: Новая книга о бессмертии
Автор: Шемшук В. Жанр: Раздельное питание, сыроедение Год: 2013 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 декабря 20152016-04-07
|
|
Книга предназначена для сыроедов со стажем и для тех, кто хочет безболезненно перейти на сыроедение. Приведены характерные ошибки при сыроедении, дано примерное меню с рецептами сыроедческих блюд для переходного периода.
|
| |
|
До чего доводит сыроедение: Как отказаться от сладкого и быть счастливым?
Автор: Саматанова Эльвира Жанр: Раздельное питание, сыроедение Год: 2014 Страниц: 192 Дата загрузки: 16 мая 20172017-02-16
|
|
Принятие пищи – наиболее привычный способ снятия эмоционального напряжения. Недостаток информации, эмоций, удовольствий мы часто восполняем едой. От этого у нас появляется не только лишний вес, но и серьёзные проблемы со здоровьем. Это называется пищевой наркоманией. Ей подвержено большинство людей, и особенно женщины. Как правильно переходить на здоровое питание? Как избавиться от пищевой наркомании? Что такое правильное питание на самом деле? Как преодолеть внутренние страхи перед сыроедением? Почему возникают «срывы» при изменении режима питания? Как избежать ошибок всех начинающих сыроедов? Почему не стоит убеждать других людей питаться так, как вы? В этой книге автор делится не только теоретическими разработками в области правильного питания, но и личным опытом избавления себя и своей семьи от пищевой зависимости.
|
| |
|
Энергия сыроедения: Живое питание для здоровой и активной жизни
Автор: Турлес Стефани Жанр: Раздельное питание, сыроедение Год: 2014 Страниц: 288 Дата загрузки: 15 июня 20162016-07-24
|
|
О чем эта книга: Об одной из самых эффективных систем здорового питания – сыроедении. Это не диета, а естественная и полезная система питания. Сырые продукты ускоряют обмен веществ, заряжают энергией, улучшают структуру кожи и волос, а еще способствуют омоложению. Для кого эта книга: Для тех, кто хочет выглядеть молодо, быть стройными, здоровыми и энергичными. Как она устроена: В книге «Энергия сыроедения» читатель встретит множество советов и рекомендаций по сыроедению, а также познакомится с простыми и оригинальными рецептами смузи, мюсли, коктейлей, супов и других блюд из сырых ингредиентов. Особенности: Блюда, приготовленные по приведенным рецептам, будут не только полезными и низкокалорийными, но и очень приятными на вкус. Их можно брать на работу и использовать в качестве перекусов: они быстро утоляют голод, заряжают энергией и улучшают настроение.
|
| |
|
Раздельное питание
Жанр: Раздельное питание, сыроедение Год: 2014 Страниц: 320 Дата загрузки: 20 октрября 20172016-05-16
|
|
В книге будет полезно узнать о: — истории системы раздельного питания и описании ее сути; — правильном сочетании продуктов; — плюсах и минусах системы; — режиме питания; — времени переваривания продуктов; — примерах правильного рациона. В конце книги вы найдете приложения с процентным содержанием жира, сахара, белка и крахмала в некоторых продуктах.
|
| |
