|
|
|
|
| |
Лидьярд Артур
| |
|
Бег с Лидьярдом: Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Автор: Лидьярд Артур Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Год: 2015 Страниц: 352 Дата загрузки: 25 апреля 20192019-03-19
|
|
«Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд — тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье. Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.»
|
| |
|
Бег с Лидьярдом: Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Автор: Лидьярд Артур Жанр: Атлетика Год: 2013 Страниц: 352 Дата загрузки: 25 мая 20162016-04-19
|
|
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд — тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье. Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.
|
| |
|
|
|
|
|
