|
|
|
|
| |
Дензигер Л.
| |
|
9 комнат счастья
Автор: Дензигер Л. Жанр: Счастье Год: 2011 Страниц: 544 Дата загрузки: 23 октрября 20142013-07-04
|
|
Успешная серия, теперь в новом оформлении! Если каждой сфере в своей жизни отвести комнату (спальня — любовь и секс и т.д), станет гораздо проще решать любые проблемы и оставаться счастливой, даже если в какой-то из комнат временный беспорядок
|
| |
|
Антидиета
Автор: Дензигер Л. Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Год: 2014 Страниц: 336 Дата загрузки: 19 февраля 20162017-04-29
|
|
Забудьте все, что прежде для вас было связано со словом «диета». Лишения? Здесь об этом речи не идет. Мучения голода? Этого в меню нет. Тоска по любимым блюдам? Нет-нет и еще раз нет. Мы поможем насладиться ими и покажем, как при этом увеличатся ваши шансы на победу в борьбе с лишним весом. Этот план питания не похож на другие. Представьте, мы рекомендуем есть больше, чтобы весить меньше! Почти все диеты предлагают сразу полностью отказаться от любимых блюд: одни требуют резко снизить калорийность пищи, другие – исключить из рациона продукты некоторых категорий, третьи вообще предлагают отказаться от твердой пищи. Эти диеты неизменно терпят неудачу, когда выясняется, что мы не в состоянии отказаться от любимых блюд. Наша программа «Антидиета» не призывает ни от чего отказываться. Она работает потому, что помогает худеть с каждым кусочком пищи, а не потому, что запрещает эту пищу употреблять. Кроме того, эта программа очень гибкая: вы сами сможете построить собственную программу питания, которая войдет у вас в привычку!
|
| |
|
|
|
|
|
