Для чего необходимо очищать организм и как правильно это делать? Что такое шлаки, откуда они берутся и как влияют на здоровье человека? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этом уникальном справочнике, содержащем подробную информацию о самых различных способах очищения с помощью питания, гидро- и фитотерапии, физических упражнений и др. В нем также приведены описания авторских методик очищения отдельных органов (Г.П. Малахова, А.Н. Рыжова, Н. Уокера и др.), показания и противопоказания к их применению. Все предлагаемые средства и способы очищения достаточно просты и могут проводиться в домашних условиях. Для широкого круга читателей.