В книге известного народного целителя Н.И. Мазнева приведены основные условия поддержания здоровья без лекарств. Читатель узнает о сохранении и накоплении жизненных сил; о рациональном питании; об очищении организма от вредных веществ; о разумных физических нагрузках; о гармоничных взаимоотношениях с окружающей средой.