Эта книга написана для того, чтобы увлечь ваших детей спортом и научить их правильно выполнять раз­личные упражнения, необходимые для развития. Благодаря этой книге они научатся правильно бегать, прыгать, кувыркаться, плавать и т.п. А также они станут УВЕРЕННЫМИ в себе. И это не менее важно! Более того, эта книга может быть весьма полезной и для взрослых. Ведь для того чтобы поддерживать хорошую физическую форму, быть бодрым каждый день, нам также необходимо заниматься спортом и также необходимо уметь правильно бегать, прыгать, плавать и даже кувыркаться. Вы скажете, что способности к спорту заложены в генах, и если их нет, затея с тренировками беспо­лезна и лучше ее оставить?! Это далеко не так! Любой человек, будь то ребенок или взрослый, может развить в себе эти способности, если будет многократно повторять упражнения, описанные в этой книге, соблюдая все указания и правила. Помните об этом, и у вас все получится! Примите во внимание вышеуказанные советы и дерзайте!