Доктор медицины Марк Хайман открыл, что причина болезней XXI века — от депрессии до болезни Альцгеймера — интоксикация и неправильное питание. Поэтому вместо лекарств и психотерапии он успешно лечит эти болезни специально разработанными диетами и упражнениями. В своей книге Марк Хайман рассказывает о личном опыте исцеления от синдрома хронической усталости и других болезней, а также приводит примеры своих пациентов, которые убедились в эффективности его революционной методики оздоровления ума и тела. Среди них — дети с повышенной возбудимостью и проблемами в школе, взрослые с депрессиями и тревожностью, пожилые — с возрастными изменениями мозга, которые больше не считаются необратимыми.