Сильное стройное тело за 30 минут в день
|
Автор: Весткотт У.
Жанр: Фитнес, пилатес
Год: 2006 Количество страниц: 216
Формат:
PDF (10.80 МБ)
Дата загрузки: 26 декабря 20082009-09-17
|
Аннотация
В книге гармонично сочетаются упражнения на силу и выносливость, что позволяет одновременно увеличить мышечную массу и укрепить сердечно-сосудистую систему. Разнообразные упражнения, советы по технике их выполнения, планы тренировочных программ, информация о тренажерах и правильном режиме — все это поможет добиться высоких результатов в короткие сроки.
Скачать
|
Комментарии
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикаци.
|
|