Ценить свое природное здоровье, используя весь потенци­ал тела, разума и духа — цель этой книги. Приведенные в ней описания методик оздоровления по В.М. Травинке дают под­робную информацию о способах укрепления здоровья про­стейшими природными средствами. Для широкого круга читателей.